1、3歲之前不讓孩子碰手機 。1歲左右的兒童，視網膜才初步發育完善，為了避免玩手機影響孩子視力的發育，父母應該進行嚴格的控制，堅決不讓孩子碰手機 。當然，還需要注意一點的是，父母平時不要在小孩子面前長期使用手機，而是應該主動放下手機，多和孩子玩耍 。
【如何戒掉孩子手機癮 如何戒掉手機癮】2、嚴格控制孩子使用手機的時間 。有一對父母，在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位 。每天規定使用電子產品的時間，一旦超過了使用時間，就會接受一定的懲罰，比如幫忙做家務等等，久而久之，每次一到時間，都不用家長干預，孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了 。家長從來不操心孩子在他們不在的時候，偷偷拿起手機玩游戲，看動畫這是因為長期的訓練之下，孩子已經有了時間的概念 。
3、不能強制干預 。對于青春期的孩子來說，手機的使用頻率已經越來越高了，他們可能會通過手機和朋友交流，或者是查閱相關的資料，但是有些小孩卻會利用手機來玩游戲 。如果發現孩子沉迷游戲，父母不能強制干預，可能會引起孩子的逆反心理 。
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