1、孩子網(wǎng)癮的戒除需要家長(zhǎng)把孩子原來(lái)的上網(wǎng)時(shí)間錯(cuò)開，打破原有的心理順序，避免網(wǎng)癮越演越烈 。對(duì)孩子上網(wǎng)前和下網(wǎng)時(shí)進(jìn)行心理暗示(例如，上網(wǎng)，這段時(shí)間是屬于你的；該下網(wǎng)了，還有重要事情等你去做呢) 。規(guī)定每天與家人、朋友交流一小時(shí) 。讓孩子身上攜帶筆記本等，隨時(shí)記錄自己取的的變化和進(jìn)步，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步也要給孩子贊美的語(yǔ)言、積極的鼓勵(lì) 。增強(qiáng)孩子抵抗網(wǎng)癮的信心，成功幫助孩子健健康康的長(zhǎng)大 。
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2、與孩子約定規(guī)則是怎么幫孩子戒掉網(wǎng)癮的關(guān)鍵措施 。約定戰(zhàn)勝孩子網(wǎng)癮有三個(gè)重要的原則：要欣賞孩子、也要給孩子一定的許可度、要給他自由度、也要允許孩子適當(dāng)接觸網(wǎng)絡(luò)、每周六、周日定時(shí)間玩兒 。家長(zhǎng)可以當(dāng)孩子的監(jiān)督人 。如果孩子遵守規(guī)則，就可以有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)；如果孩子違反規(guī)則，可以略有懲罰，但切忌打罵 。孩子網(wǎng)癮的形成不是一天兩天的事情，所以，孩子網(wǎng)癮的戒除也需要時(shí)間，家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，要求孩子一步變好，一定要有足夠的耐心陪伴著孩子慢慢成長(zhǎng) 。
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