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據(jù)統(tǒng)計(jì)，口腔疾病的發(fā)生僅次于感冒，是人體最容易得的疾病之一 。口腔疾病有很多，最常見(jiàn)的要屬齲齒了，那齲齒是怎么得的呢？經(jīng)常會(huì)有很多人出現(xiàn)蛀牙、口腔潰瘍、牙痛等口腔問(wèn)題，所以要想減輕口腔痛苦的話 ， 給予應(yīng)該學(xué)會(huì)一些口腔護(hù)理常識(shí) ， 下面介紹的這些常識(shí)希望能幫到您，能夠使您更好的護(hù)理您的口腔 。
方法/步驟
齲齒就是蛀牙，我們常說(shuō)的牙里面長(zhǎng)蛀蟲(chóng)了 。發(fā)病的原因是我們吃的糖在口腔內(nèi)經(jīng)過(guò)復(fù)雜的轉(zhuǎn)變后，產(chǎn)生了酸，然后停留在牙齒的表面腐蝕牙齒，之后就形成了齲齒 。齲齒初期的表現(xiàn)癥狀是遇到冷熱的食物會(huì)有酸痛感 。后期就會(huì)牙疼，牙疼的時(shí)候半邊臉都會(huì)疼 。
一定要每天堅(jiān)持刷兩次牙 ， 并且一定要用溫水 。每次刷牙都要盡量保持在三分鐘以上，這樣才能保證能把牙刷干凈 。同時(shí)沒(méi)牙膏時(shí) ， 盡量買(mǎi)量少的，每三個(gè)月就得換一次牙膏 。
飯后要即使漱口 。飯后的食物殘?jiān)鼩埩粼邶X縫之間，很容易使口腔滋生很多的細(xì)菌，對(duì)口腔健康不利 。食物導(dǎo)致塞牙時(shí)，也不能經(jīng)常剔牙，對(duì)牙齦會(huì)造成一定的傷害 。
注意事項(xiàng)
【口腔保健的常識(shí)】一定要少吃甜食 ， 尤其是對(duì)于正在長(zhǎng)牙的小孩而言，常吃甜食，不僅不利于健康，還很容易導(dǎo)致蛀牙，是您的牙齒發(fā)黑，而且還會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感 。所以一定要減少甜食的食用 。注意每次刷牙時(shí)，用牙刷適度的清洗舌苔 。因?yàn)樯嗵ι峡赡軙?huì)有一些細(xì)菌 。
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