喝綠茶防輻射防癌飲用過(guò)期茶葉危害健康 _生活百科

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中國(guó)的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，無(wú)數(shù)的朋友都愛喝綠茶。在生活中，我們可以看到很多朋友都是大罐大罐的買茶葉。那么綠茶是越陳越香嗎？有沒有保質(zhì)期呢？其實(shí)綠茶也有一定的保質(zhì)期，一次如果購(gòu)入提多，會(huì)導(dǎo)致茶葉過(guò)期，喪失了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及飲用價(jià)值，而且還有可能影響到腸胃的健康。下面跟隨了解一下吧！

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喝綠茶的好處
1、防曬
喝綠茶有什么好處？你絕對(duì)沒想到，綠茶具有防曬的功效。有一項(xiàng)研究指出，綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3 。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。
2、防輻射
上班族平時(shí)可以適量喝綠茶，這是可以防輻射的。對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō) ，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個(gè)橘子。因?yàn)椴枞~中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A 。維生素A能合成視紫紅質(zhì) ，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護(hù)和提高視力。
3、降脂
飲茶功效多多，能夠起到降脂，降低膽固醇的效果。這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌铩⒎枷泐愇镔|(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
4、防口臭
綠茶的功效有哪些？喝綠茶能夠預(yù)防口臭，這是因?yàn)榫G茶含有氟元素，可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故能有效防止口臭。

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5、抗衰老
喝茶可以抗衰老？其中含有一定的抗氧化劑，可以幫助大家抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
6、防胃病
綠茶的功效有哪些？綠茶可以幫助我們預(yù)防胃病，比如說(shuō)常見的慢性胃炎等。研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶時(shí)間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48% 。
7、促進(jìn)消化
如果有消化不良的癥狀，也可以喝綠茶來(lái)促消化。近年的研究報(bào)告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。
8、防癌
綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神、養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。茶葉不僅對(duì)消化系統(tǒng)癌癥有抑制的功效，而且對(duì)皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。茶葉中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E；茶葉中的無(wú)機(jī)抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。