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【怎樣自己做好吃的健身餐 健身餐的簡單做法】1、食材：玉米100g，雞胸肉1塊，西藍花80g ， 圣女果72g ， 杏仁10g，雞蛋清1個 。
2、將雞胸肉切成薄片，加入輔料后進行攪拌腌幾分鐘 。
3、準備西蘭花與圣女果，圣女果切兩半備用 ， 水煮西藍花、玉米 ， 煮熟后撈出晾涼 。
4、鍋里噴上橄欖油，把雞胸肉放進鍋里中火煎熟3分鐘左右翻面，兩面金黃時即可出鍋 。
5、擺盤后大功告成 。
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