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分享6個平時我最常用的Prompt心法。

ai黃仁勛

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已經2026年了 ， 其實還是看到很多朋友 ， 說不知道怎么能更好的跟AI對話 。
就是那種問點日常回答 ， 效果還可以 ， 但是一旦稍微專業一點、稍微需要維度多一點 ， AI回答效果一下子就不行了 。
然后就有一些朋友 ， 讓我分享一點自己的經驗 。
我自己肯定不是什么Prompt大佬 ， 跟李繼剛、寶玉老師這種沒法比 ， 我就是一個玩的更多一點的普通用戶 ， 不過也確實玩了兩三年 ， 日常生活、工作中 ， 也有大量的地方是靠AI幫忙的 ， 現在基本屬于每天沒了AI就廢人一個的狀態 。
所以我覺得 ， 我還是有一些些小小的經驗可以跟大家分享一下 。
我其實自己很少會用一些特定格式的Prompt ， 我經常對朋友講的就是 ， 你能把問題表達清楚、把上下文和背景信息表達清楚 ， 你的Prompt的就成功了一大半 。
但是其實在過程中發現 ， 這個事也沒有那么簡單 。
包括我自己也是 ， 很多時候腦子里就是一瞬間空空如也 。
所以我自己更多的喜歡用的是所謂的心法 ， 也就是一種跟AI的對話技巧 ， 能最大程度的 ， 激發AI的能力 ， 幫你得到更棒的答案 。
所以 ， 也想給大家 ， 分享一下我平時用的比較多的6個心法技巧 ， 希望對大家有所幫助 。
話不多說 。
我們 ， 開始~
一. 讓AI選定角色后再回答
我們都知道 ， 給AI設定具體的角色 ， 是有用的 。
在你對你要提問的問題非常清楚的情況下 ， 可以直接設定角色 ， 而且這個角色越具體越真實 ， 其實效果就越好 ， 這個我們已經見過很多很多了 。
比如你設定喬布斯的角色 ， 很多時候 ， 就比一個10年的產品經理這種角色 ， 來的更加有奇效 。
但 ， 很多時候 ， 其實你根本不知道 ， 應該給你要提問的問題 ， 設定什么樣的角色更適合 ， 這時候 ， 你也沒必要自己憋 ， 直接讓AI給你選嘛 。
也就是這個心法 ， 讓AI選定具體角色以后 ， 再進行回答 。
這個Prompt ， 我隨手寫了一個模板 ， 大家也可以直接拿去用 。
我想探討【領域】里的【問題類型/場景】 。 先別回答 。 請你先選一位最適合的領域頂尖名人專家來思考它 。 可以是活人或歷史人物 ， 名字可以小眾 ， 但必須在該細分領域很專業 。 如果你不確定該選誰 ， 可以先反問我2個定位問題再選 。 先輸出1.你選誰 ， 他對應的細分領域2.為啥選他 ， 三句話然后再讓我描述詳細的問題 。當然 ， 其實你沒有必要完全復刻這個模板 ， 大概就這個意思就行 ， 效果都差不多 。
比如我們馬上要辦年會 。
我就可以直接用這個模板問 。
AI選了一個人 ， 叫 Priya Parker ， 我去搜了一下 ， 確實是一個活動策劃專家 ， 而且很有名 。
在我給了我的一些信息之后 ， 這個年會活動策劃的答案 ， 立刻就變的豐滿了起來 。
善用各種各樣的專家 ， 來為你做參考 ， 你會得到一些 ， 非常棒的回答 。
二. 給答案前先讓AI追問
這個心法也叫 蘇格拉底式追問 。
我們日常生活中 ， 如果你讓朋友或者讓老師 ， 幫你進行一些決策 ， 在你說完第一輪信息之后 ， 他們一定都會再追問你一些更細節的信息 ， 從而能給你更棒的回答 。
但是如果我們請求AI去做一個事或者回答一個問題 ， 它其實并不會這樣 ， 你給什么樣的信息 ， 它就會生產什么樣的回答 ， 核心原因其實還是上下文和你的背景信息給的不夠 。
但是我們很多時候 ， 并沒有那個意識 ， 甚至我們自己都忘了要給這一趴 。
所以這個時候 ， 其實完全也可以靠AI來幫忙 。
Reddit上有一個大佬 @imthemissy 寫的一個Prompt的思路我自己之前用過之后其實非常的棒 ， 這里我自己優化了一下變成了模板 ， 也分享給大家：
【你的問題/需求】請你在回答前 ， 先問我問題 。 要求：一次只問一個問題 。 根據我的回答 ， 繼續追問 。 直到你有95%的信心理解我的真實需求和目標 。 然后才給出方案在回答之前 ， AI會不斷的對你進行提問 ， 以獲的更多的上下文背景信息 。
而95%置信門檻這個詞是神來之筆 ， 我之前看到之后 ， 實測效果確實會更好 。 因為既足夠高以確保質量 ， 又足夠真實 ， 避免AI陷入無盡循環 。
比如說我們現在因為業務盤子越來越大 ， 會缺很多很多優秀的人才 ， 現在整個瓶頸卡在了招聘這個地方 。
那我就用這個心法 ， 去問AI ， 我現在應不應該先招一個HR 。
在問了我十幾個非常詳細的問題之后 ， 給出了我認為很棒的回答 。
比一個干巴巴的沒有營養的回答好多了 ， 而且真的對我有用 。
這是我在日常跟AI對話過程中 ， 幾乎是用的最多的心法 ， 沒有之一 。
三. 與AI辯論這條心法的核心 ， 其實就是讓AI不要那么的舔狗 。 因為AI的諂媚效應實在太強了 ， 在你沒有刻意引導的情況下 ， 會經常順著你說 ， 導致很多的問題 ， 你沒有辦法對自己進行客觀的判斷 。 這個我之前也寫過一篇文章 ， 分享過我自己跟它詳細的用法 。
我當時是要去做一個分享 ， 有一個自己的觀點 ， 我怕我思考的不完善 ， 會鬧笑話 ， 于是希望AI來跟我辯論 ， 幫我進行補全 。 我當時的Prompt攻擊性還挺強的 ， 是這樣的：
我馬上要參加一場辯論賽 ， 會有很多人來挑戰我的觀點 。 我的觀點是【觀點】我希望這個理論必須變得無懈可擊 。 如果你是一個學者 ， 你需要用盡一切論據、細節和邏輯 ， 來挑戰我、反駁我 。 你的唯一目標 ， 就是證明我是錯的 。 你會怎么反駁呢？當然思路都差不多 ， 這玩意不需要背下來 ， 簡化版的也行 。
【我的想法/觀點】請你現在扮演一個\"反對者角色\" ， 從不同角度攻擊我的想法 ， 幫我完善我的觀點 。 要求：不用客氣 ， 直接指出漏洞 。思路差不多其實就行 ， 這種就屬于心法 ， Prompt寫成啥樣無所謂 ， 是那個意思就行 。
當時我把我的Prompt扔到了Gemini里 ， 跟AI來了一場酣暢淋漓的辯論 ， 將近聊了整整3個小時 。 坦誠的講 ， 那一次 ， 我被AI折服了 ， 我確實跟AI學到了很多 。
四. 讓AI提前預演失敗我們人做計劃的時候就很容易熱血 ， AI做計劃的時候也容易樂觀 。 這倆湊一塊 ， 經常會很容易搞出那種聽起來很燃但是落地全靠命的方案 。 所以呢 ， 我自己很喜歡在一些計劃或者方案開始前 ， 先做一次“預演失敗” 。 其實有點像影視行業的Previz ， 在正式開拍前先搞個預演踩踩坑 。
我自己的Prompt模板也挺簡單的：
【我的項目/想法】請假設這個項目到時候失敗了拉了大跨 。 然后回答：什么時間點開始出現衰退信號？最致命的決策錯誤是什么？你忽視的核心風險是什么？如果能重來 ， 第一個應該改的是什么？要求：寫一篇\"失敗復盤文章\" ， 要基于真實的類似項目失敗案例 。大概就是這個意思 ， 一些問題你們也可以自己來 ， 也可以讓AI直接幫你想 ， 都行 。
比如我們今年4月 ， 在北京會辦一個規模可能會非常大的AI大會 ， 萬人規模 ， 也會有一些明星和大佬們過來 。
我就可以把我的一個PDF方案 ， 扔給了AI ， 再用這套心法 ， 去提前預判一下風險 。
給我寫了一篇 ， 洋洋灑灑幾千字的文章 。
說實話 ， 真的很有用 ， 甚至給我列出了信任里面的排隊、盒飯、廁所、安檢、動線的風險 ， 這之前 ， 其實完全是我的認知盲區 。。。
推薦大家經常去給方案做一下預演失敗 ， 能幫你補充很多很珍貴的角度 。
五. 反向提示這個就比較簡單了 。 就是有些時候 ， 你根本不知道怎么問 ， 你只知道你想要什么樣的結果 。 比如你看到一篇很牛的文案 ， 或者很牛逼的圖 ， 你想要同樣的結構和節奏 ， 可你說不出來 。 那就把成品給它 ， 讓它倒推提示詞 。
很多人也都分享過這樣的技巧 。
現在模型都是多模態 ， 思考鏈也比較牛逼 ， 所以這種反向提示的Prompt ， 其實也可以寫的非常簡單 。
我最常用的就是一句大道至簡的話 。
這是我想要的成品范例 。 請你倒推一個提示詞 ， 讓我用它能穩定生成同風格的內容 。 并說明這個提示詞里每一句的作用 。舉個例子 ， 我可以把我的那篇9塊9DeepSeek的文章 ， 扔給AI 。
AI就能出一個非常詳細的Prompt 。
當然 ， 不是讓大家去用這個Prompt復刻我 ， 因為能復刻個型但是復刻不出來魂 ， 這個做法 ， 其實還是幫我們去學習用的 。
比如我看到一個很棒的文章 ， 或者很棒的一張圖 ， 有時候我想拆解和學習 ， 想把結構和節奏融入到我未來的內容里面去 ， 用AI幫忙逆向 ， 總結出一些特點和規律 ， 其實是一個很棒的幫助自己學習的做法 。
圖片也是一樣的 。
可惜的就是現在音樂不太好推 ， 我還挺想去反推蠻多歌的Prompt去學習的 。
六. 雙層解釋法
雙層解釋法 ， 是我日常學習過程中也用的蠻多的一個方法 。
就是我們平時用AI了解一些我們不熟悉的領域 ， 或者不太懂的名詞 ， 很多時候 ， 大家都會用我是一個六年級小學生 ， 請用我聽得懂的方式來給我解釋 。
這個方法當然有用 ， 能讓你最快速度了解大概是個啥 ， 但是其實并不是特別利于后續的學習 。
所以我一般 ， 會讓他直接出兩個版本 ， 一個版本就是初學者版本 ， 能用最快的類比當我沒有基礎 ， 也能通俗易懂的理解 。
另一個版本就是更為專業的版本 ， 跟初學者版本進行對照學習 ， 如果中間有不懂的地方 ， 繼續用雙層解釋法向下挖掘 。
Prompt模板也特別簡單：
請幫我解釋一下【你的問題】 。 請用兩種方式進行回答：1. 初學者版本：面向對象是洗腳城的大爺 ， 用大爺也能聽得懂的話語為他進行詳細解釋 。 2. 深度專業版本： 面向對象是專業人群 ， 一定不能出現事實錯誤 。初學者版本我特別愛用一個畫像就是洗腳城的大爺 ， 這樣AI出來的例子 ， 會非常的生活化通俗化 ， 主要不幼稚 ， 以前我也喜歡用六年級小學生 ， 但是出來的那些解釋 ， 實在太像哄小孩了 ， 還挺幼稚的 。。。
比如說前幾天DeepSeek的新論文 ， 有個概念叫殘差連接 。
我們就可以用這個Prompt ， 讓AI進行解釋一下 。
解釋的在我看來 ， 還是相當到位的 。
寫在最后
以上 ， 就是這一次 ， 我分享的我用AI的6個Prompt心法啦 。
Prompt這玩意 ， 說實話 ， 有些時候也并沒有那么的高深 ， 更多的就是一種 ， 溝通的方式 。
AI也從來不怕你笨 ， 怕的是那種說不清道不明的模糊 。
這六個心法 ， 本質只有一句話：
讓對話變成你跟AI的協作 ， 讓提問變成你對AI的設計 。
很多事情就迎刃而解了 。
你不需要做Prompt大佬 。
你只需要做自己問題的導演 。
希望這些技巧 ， 能對大家有用~
以上 ， 既然看到這里了 ， 如果覺得不錯 ， 隨手點個贊、在看、轉發三連吧 ， 如果想第一時間收到推送 ， 也可以給我個星標?～謝謝你看我的文章 ， 我們 ， 下次再見 。
/ 作者：卡茲克
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