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開指速度跟什么有關

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開指速度跟什么有關



【開指速度跟什么有關】開指速度沒進展怎么辦？4方法讓你超級好生產 。 開指速度遲遲無進展 ， 該怎辦？不想被醫院退貨、更想速速產子 ， 4個加速開指方法要知道！

產程分為三階段
第一產程：從規則陣痛 ， 到子宮頸全開10公分
所謂規則陣痛 ， 是指約每3分鐘收縮一次 ， 每次約40-60秒 。 有些產婦在陣痛以前會痛上一兩天 ， 這些通常是不規則的假性陣痛 ， 并不能算是產程 。
所需時間：初產婦大約是14個小時 ， 經產婦（第一胎以上）大約是7.5小時 。 當然每個人的差異會很大 。
第二產程：從子宮頸全開 ， 到胎兒娩出
子宮口全開以后 ， 胎頭會慢慢往下降 ， 產婦會感到疼痛的部位也逐漸往下移 。 由于胎頭壓迫到骨盆 ， 產婦會不由自主地想用力 ， 或是有想排便的感覺 。 這時候產婦最重要的工作 ， 就是配合子宮收縮來用力 。
所需時間：初產婦約需1~2個小時 ， 經產婦通常在1小時內完成 。
第三產程：從胎兒娩出 ， 到胎盤娩出
第三產程通常在5分鐘以內 ， 如果胎盤在半個小時以上還沒有和子宮分開 ， 就要懷疑是不是植入性胎盤（胎盤長進子宮肌肉層內） ， 有時候醫生可能必須將手伸到子宮內把胎盤抓出來 。
所需時間：約需5~10分鐘 ， 通常不超過30分鐘 。

最多開五指？開十指？
開指是指子宮頸口擴張 ， 正常狀況下子宮頸口張開約有一指間的間隔 ， 隨著產程的開始、宮縮加劇 ， 產婦的子宮頸口會逐漸擴張 ， 直到擴張到能允許正常大小的胎兒娩出 。
到底開幾指的時候才要開始生？相信不少人還是傻傻分不清楚 。 簡單來說 ， 足月時胎頭最大直徑將近10公分 ， 因此子宮頸口全開就是10公分 ， 由于內診是以手指做檢查 ， 雖然手指有粗細 ， 但一指大約等于2公分 ， 開5指就全開了！
1指：2公分
2指：4公分
3指：6公分
4指：8公分
5指：10公分（全開）
無痛分娩的出現 ， 著實造福許多產婦 。 一般來說 ， 初產婦在子宮頸開口到4公分（大于二指）才可以打無痛分娩 。 而經產婦因為產程較短 ， 建議在3公分（接近二指）左右時打 。 有些孕媽會擔心無痛分娩是否安全 ， 最多會有一些頭暈、想吐或腳麻等輕微副作用 ， 一陣子就會恢復 ， 怕痛的媽媽可以放心選擇 。
加快開指速度有4招
第1招、多走動、爬樓梯
產婦可以去產房的走廊走動一下 ， 或是多爬樓梯、跨步向上 ， 對加速子宮頸張開很有幫助 。
第2招、青蛙蹲
青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放松 ， 創造出有利于寶寶下降的角度 。

第3招、坐生產球
在醫護人員的指導下 ， 產婦可以坐在生產球上 ， 左右搖動或上下搖動 ， 最重要的是記得張開雙腿 ， 不僅能緩解陣痛不適 ， 也可加速開宮口 。
第4招、喝濃的蜂蜜水
在約莫開1~2指時 ， 以1：1比例 ， 約200ml熱水對200ml純蜂蜜沖開 ， 然后喝下去 ， 據說可以加快宮口張開速度 。

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