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引產后注意事項及產后恢復

小知識


引產后注意事項及產后恢復



引產后注意事項及產后恢復1、做完引產手術后 ， 要注意休息 ， 兩周之內不要做體力勞動 ， 但也不能一直躺在床上 ， 可適當的下床走動 。
2、要注意私處衛生 ， 每天用溫水清洗私處并換洗內褲 ， 保持外陰部的清潔 ， 避免細菌感染 。
3、術后2周內不能坐浴 ， 1個月內不能同房 。 可以同房后也要注意避孕 ， 以免太早再次懷孕 。
4、引產后應注意觀察陰道出血及腹痛情況 ， 若2個小時沒異常就可以回家修養了 。 回家后也不能太早放心 ， 若引產后超過10天 ， 陰道出血顏色還較為鮮艷且量大 ， 最好就醫檢查下 。
5、引產后要注意保暖 ， 避免著涼感冒 。
2 引產后吃什么好1、引產對女性身體傷害很大 ， 因此要多吃些營養豐富的食品 ， 比如魚類 ， 蛋類 ， 豆類制品 ， 肉類以及新鮮蔬菜等 ， 補充營養幫助身體更快恢復 。 但要注意忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒等 ， 以免影響身體康復 。
2、少部分引產后的女性可適量使用補血中藥調理 ， 比如阿膠 ， 紅棗 ， 紅糖、黃芪等 ， 有助于身體更快恢復 。
3 引產后進補食譜推薦羊肉當歸黃氏湯
食材：羊肉500克 ， 當歸30克 ， 黃芪25克 ， 黨參25克 。
做法：將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋中 ， 與羊肉、生姜一并放入鍋中熬湯食用 。 每日1劑 ， 分兩次服食 。 連續服食10~15天 。
功效：補氣血 ， 健運脾胃 。 適用于血虛及病后、引產后氣血不足 ， 腰酸肢冷等 。
雞蛋紅棗湯
食材：雞蛋2個 ， 紅棗10每 ， 紅糖適量 。
做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮 ， 水再沸下紅棗及紅糖 ， 文火煮20分鐘即可 ， 每天早上食用 。
【引產后注意事項及產后恢復】功效：補中益氣 ， 養血活血 。 適用于引產后氣血不足 。

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