增進食欲
芥菜中含有一定的硫代葡萄糖苷 ， 這種物質可以促進食欲、幫助消化 ， 所以孕婦適量吃芥菜能增進食欲 ， 尤其適合食欲不振的孕婦食用 。
2 防治便秘芥菜中含有一定的膳食纖維 ， 食用后能促進腸道蠕動 ， 幫助糞便的排出 ， 對孕期便秘有一定的防治功效 。 另外 ， 膳食纖維促進腸道蠕動 ， 還可以減輕殘留宿便等中毒性物質對胃腸的刺激 ， 起到一定的預防腸癌的作用 。
3 明目芥菜中含有豐富的維生素A以及維生素D ， 這些維生素有明目的功效 ， 這對孕婦及胎兒的眼睛都有一定好處 。
4 解毒消腫芥菜還有解毒消腫的作用 ， 孕婦適量食用可在一定程度上緩解妊娠期水腫癥狀 。 另外 ， 吃芥菜還有利于身體中傷口的愈合 ， 可用來輔助治療感染性疾病 。
【孕婦吃芥菜的功效】
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