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想生雙胞胎，有沒有什么靠譜的方法？

小知識


想生雙胞胎，有沒有什么靠譜的方法？



懷孕是個幸福而艱辛的過程，特別是分娩的那一刻，疼得令人苦不堪言，恨不得生完之后就不再受同樣的罪 。 因此，不少孕媽咪都希望懷雙胞胎，一次生倆不再受罪，多劃算 。 但是，想生雙胞胎也非一件易事，在準備生之前，你若知道這些事，它們將有助于你順利懷上雙胞胎 。
生更多的孩子（量力而行）
可靠指數：★☆☆☆☆
有懷孕史，懷孕過4次以上的女性懷雙胞胎的幾率特別高 。 當然，生孩子還要看個人的意愿和家庭經濟情況而定 。 此外，中國大陸規定一對夫妻只能生二胎 。
飲食幫助懷雙胞胎
可靠指數：★★☆☆☆
補充維生素
【想生雙胞胎，有沒有什么靠譜的方法？】營養不良的人懷雙胞胎的幾率較小 。 備孕之時，可以多吃點富含維生素的食物 。
適當增加體重
瘦弱的人懷雙胞胎的幾率大大低于強壯的女性 。 因此，你不能節食，要多補充營養，三餐吃得健康些，適當增加體重 。
多吃山藥
可以提高懷雙胞胎的幾率 。 在非洲，有一個常常吃野山藥的部落 。 這個部落的女性生雙胞胎的幾率比全球平均幾率高4倍 。
多吃奶制品
備孕期間多吃奶制品的女性生雙胞胎的幾率比不吃奶制品的女性高5倍 。
多吃番薯
番薯含有一種與雌激素類似的精神，有助于生養孩子 。 有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，而此族人生雙胞胎的幾率是全球最高的 。 因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下 。
多吃蛤蚧
蛤蚧含有較高的雄性激素 。 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象 。
服用排卵藥物
服用排卵藥物促進卵泡發育，在月經第五天吃一種促排卵的藥——克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達到80%左右，但受孕只達到30——40%，具體原因不清楚 。
吃藥過后，建議在月經第天左右做個B超檢查一下，看有幾個卵泡，如果是兩個，懷雙胎的可能性大，但事情并不是絕對的 。 此外，促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用 。
找個有雙胞胎基因的對象
可靠指數：★★★☆☆
雙胞胎也能遺傳 。
女性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/58，并與異卵形成的遺傳因素有關 。 男性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/100 。 因此，找個有雙胞胎基因的對象也是一個方法哦 。
科學的生活習慣
可靠指數：★★★★☆
如今人們的生活節奏快，加班熬夜都是常事，這對于懷孕特別是雙胞胎來說很不利，你得做好以下準備：
改善飲食
家里的快餐時代必須結束，要好好的補充營養，堅持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，堅果和谷類也應該常常出現在餐桌上 。
戒煙戒酒
煙酒一律戒了，這個很重要哦!煙酒對于生殖細胞都有一定的損害，更有例子表明，孕婦因為喝酒抽煙導致胎兒畸形，特別是懷雙胞胎的準媽們更加要小心，謹防發生寄生胎 。
開始鍛煉
身體是懷孕的本錢 。 計劃懷孕的前3-6個月就要開始科學的運動鍛煉了 。 一些戶外運動有氧項目最值得推薦 。 比如跑步、散步、游泳等 。
尋求醫生的幫助
可靠指數：★★★★★
孕前檢查
可以向醫生咨詢相關的孕前檢查項目及時間，或網上搜索一些孕前檢查大全 。 除了體格檢查以外，孕前檢查項目還包括血常規、尿常規、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心電圖等常規檢查以及脫畸全套、口腔檢查、婦科內分泌檢查、染色體異常檢查等專科檢查 。

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