|干貨丨如何選到舒適的床墊，享受高質量睡眠？
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【|干貨丨如何選到舒適的床墊，享受高質量睡眠？】
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在所有的家具里 ， 床應該是我們使用時間最久的家具 。 在結束了一天工作后 ， 回到家中 ， 每個人都希望能躺在床上享受舒適的睡眠 。
影響床舒適性的關鍵因素就是床墊 ， 所以今天東立君就和大家聊一聊如何選到舒適的床墊 ， 讓自己能在晚上擁有高質量的睡眠~
什么樣的床墊軟硬合適？很多人都聽過小孩要睡硬床的說法 ， 那么 ， 有這種說法是什么原因？對于正常的成年人來說 ， 該睡什么樣的床墊？什么樣的床墊才算軟硬合適呢？且聽東立君一一道來 。
因為人體睡覺的時候身體并不是完全平直的 ， 對于處于生長發育期的孩子來說 ， 長期睡軟床會讓孩子脊椎彎曲 ， 影響正常發育 ， 所以成長期的兒童睡硬床是比較好的 。
而對于成年人來說 ， 過軟的床墊支撐性不足 ， 讓人睡覺時身體下陷 ， 長期會導致脊柱側彎；過硬的床墊也不行 ， 過硬的床墊會讓人肩部和臀部組織受擠壓 ， 睡久了容易身體酸疼 。
因此 ， 對于發育完成的成年人來說 ， 側臥時脊柱保持一條直線 ， 仰臥時保持正常生理曲線 ， 床墊平均承托全身的重量 ， 這樣的床墊就是軟硬合適 。 而且床墊的軟硬度很大程度上決定床的舒適性 ， 軟硬合適的床墊也能讓人睡得更舒服 。
另外需要注意 ， 很多人選床墊喜歡用手肘或坐下去感受床墊的軟硬 ， 這樣其實是不對的 ， 正確的方式應該是全身躺下（平躺側臥均可） ， 確保全身都在床上 ， 多躺會兒實際感受 ， 選床也最好選支持1~3個月的試睡的 ， 實際感受軟硬度是否合適 。
床墊為什么要透氣性好？除了床墊的軟硬程度 ， 透氣性也是影響使用舒適性的關鍵因素 。 那么床墊為什么要透氣性好？透氣性差的床墊有什么危害？
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