【籃板上沿有多高 籃球板下沿多高】籃板上沿的高度是3.95米 。籃板上沿的高度=下沿距地面 籃板豎高=1.05米 2.90米=3.95米 。在球場上扣籃并不是一件難事，但是想要摸到籃球上沿就沒那么容易了 。在NBA歷史上，只有一位球員摸到了籃板上沿，他就是籃球皇帝張伯倫 。
籃板，籃球運動技術名詞 。投籃不中后，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術 。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等 。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分 。搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響 。
籃板分前場籃板和后場籃板，又可分為進攻籃板和防守籃板 。區分后場籃板和前場籃板首先要了解前場和后場 。
搶占有利位置是搶籃板球技術的關鍵環節 。要根據投籃的方向、距離、弧度判斷球未中反彈的落點以及觀察對手的動向，快速移動搶占有利位置 。
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