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小孩吃太多糖的危害

小知識

【小孩吃太多糖的危害】

小孩吃太多糖的危害



近視眼近視眼跟吃糖也有關系的 。 不僅看電視看手機等長時間盯著電子設備會造成眼球疲勞 ， 從而引發近視眼 ， 吃糖也會影響眼睛的發育 ， 吃糖過量 ， 體內微量元素就會減少 ， 使眼睛的彈力組織能力下降 ， 眼軸變長 ， 最終導致近視 ， 所以寶寶看東西離得很近 ， 或者看不清遠處的物體 ， 除了不讓他長時間看手機外 ， 也需要看看是否甜食攝入過量了 。

2 齲齒齲齒是最常見的一種牙齒問題 ， 跟吃糖也有關系 ， 不過現在大家已經形成常識了 ， 吃完糖趕緊讓孩子刷牙 ， 不過還有一個問題 ， 兒童自理能力比較差 ， 能夠徹底清潔牙齒嗎？口腔中如果有糖分殘留 ， 容易產生酸性物質 ， 從而腐蝕牙齒 ， 造成壞牙 。
3 長高研究表明 ， 如果兒童吃糖量達到總食量的16%以上 ， 就會造成體內鈣質代謝紊亂 ， 妨礙體內鈣化作用 ， 影響體內鈣質代謝 ， 日本還有一項研究 ， 孩子容易骨折也跟吃糖過多有一定的關系 ， 所以奶油蛋糕、甜得發膩的食物 ， 盡量少當成孩子的正餐或者零食 ， 她們吃多了還容易形成飽腹感 ， 不愛吃主食 。
4 智商吃糖過多還能影響大腦發育 。 這是有一定道理的 ， 孩子吃甜食過多 ， 會減少維生素和蛋白質的攝入 ， 孩子的大腦發育是最旺盛的 ， 蛋白質和維生素是必備 ， 這種影響雖然是無形的 ， 但卻是危害最深的 ， 可不能縱容孩子嗜糖 。

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