1. 首頁 > 云知道 > >

春季長高的小兒推拿療法

小知識


春季長高的小兒推拿療法



揉百會功效：百會穴是百脈匯聚之地 ， 是督脈 ， 也是陽氣匯聚之地 。 而孩子是純陽之體 ， 按揉百會 ， 能起到安神、升陽、促睡的作用 。
位置：眉心向上劃線 ， 與兩耳尖連線的中間點交會點 ， 即為百會穴 。 以百會穴為軸點 ， 在百會前、后、左、右各開1寸處 ， 為四神聰穴 。
手法：在百會穴用手指輕揉30至50次 ， 如擔心摸不準穴位 ， 可以用三個手指輕揉 。 四神聰穴穴點難以一一摸準 ， 可以四指并攏 ， 張開手掌 ， 在孩子頭部頂部輕揉 ， 促進孩子入睡 。
2 推五經功效：五經即五指上的脾經、肝經、心經、肺經和腎經 ， 按大拇指主脾經 ， 到小手指主腎經為序 。 補腎經具有補腎固攝 ， 健腦益智的功效 ， 補脾經具有健脾胃補氣血的功效 。
位置：五個手指末端的螺紋面 。
手法：在手指末端螺紋面 ， 順時針旋轉推揉即可 ， 次數為100至150次 。
3 揉膻中功效：膻中穴又被稱為氣會 。 常揉膻中穴 ， 具有理氣順氣、開胸散結之功 。
位置：兩乳頭連線的中點 。
手法：手指揉按穴位 ， 次數為100至0次 。
4 揉中脘功效：孩子身材矮瘦 ， 不少家長困惑 ， 孩子實在吃得多、補得多 ， 但就是長不高、長不壯 。 這是因為孩子的腸胃沒有吸收營養 。 而中脘穴最主要的作用就是促進胃腸蠕動 ， 加快消化 。
位置：胸骨下端和肚臍連接的中點 。
手法：手指揉按穴位 ， 次數為100至0次 。
5 摩腹功效：腹部的穴位主營養吸收 ， 用掌摩法作用于整個腹部 ， 可達到健脾胃、調整大小腸的作用 。
位置：整個腹部 。
手法：用掌摩法摩按整個腹部 ， 次數為一分鐘60到100次 。
6 按揉足三里功效：足三里是胃經的智能大補穴 ， 主要功效是調理腸胃 。 俗話說：揉控足三里 ， 勝吃老母雞 。
位置：在小腿外側 ， 犢鼻下3寸 ， 脛骨前嵴外1橫指處 。 需要注意的是 ， 判斷孩子的足三里穴位位置時 ， 3寸要以孩子的手掌四指并攏來測量 ， 而不能以成人手掌的四指來量測 。
手法：拇指揉按50到150次 。
7 按揉涌泉穴功效：涌泉穴位于足部 ， 接地氣 ， 還有引火的作用 ， 對治療口舌生瘡、虛火旺盛有療效 。
位置：第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處 ， 靠近腳趾端的那個點就是涌泉穴 ， 或者用力彎曲腳趾 ， 腳底凹陷的那個地方就是涌泉穴 。
手法：用按揉法壓按 ， 60到100次 。 需要注意的是 ， 揉按時 ， 以慢慢旋轉揉按為佳 。 還要注意力度 ， 太輕 ， 孩子會覺得癢;太重 ， 容易破皮 。
8 捏脊功效：脊柱兩側是足太陽膀胱經 ， 捏脊可刺激五臟背腧穴(心、肝、脾、肺、腎) 。 五臟皆調 ， 自然可以活氣血 ， 調節睡眠 。
位置：脊柱兩側1.5寸 。
【春季長高的小兒推拿療法】手法：捏脊的方式有兩種 ， 一種拇指在前 ， 拿-提-捏-放 ， 左右交換 ， 波浪狀前進 。 捏的時候 ， 拇指向前 ， 與食指輕扣在一起 ， 用食指的指間關節輕輕地貼著皮膚 ， 用拇指輕輕提著皮膚 。 捏的時候 ， 要根據孩子皮膚的松緊度和胖瘦程度 ， 做到拿捏有度 。

    推薦閱讀