獼猴桃獼猴桃是水果之王 ， 除了含有豐富的維C ， 還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質 。
而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質 ， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用 。
2 谷物谷物含有多種維生素和礦物質 。 多給孩子做一些小米粥、玉米粥 ， 再搭配牛奶 ， 營養豐富 ， 寶寶也愛吃 。
3 全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分 。 將麥粉做成發糕 ， 再搭配奶酪 ， 好吃又營養 。
4 菠菜【寶寶偏食挑食吃什么可以改善】菠菜含有豐富的維生素A和葉酸 ， 可以用菠菜做成三明治 ， 在搭配番茄醬 ， 絕對是寶寶的最愛 。
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