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適合1歲寶寶吃的水果

小知識


適合1歲寶寶吃的水果



蘋果蘋果營養豐富， 含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素， 具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效 。
寶寶若出現消化不良， 可用蘋果榨汁服用 。 平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食， 也可榨汁服用 。
2 香蕉香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素， 有清熱潤腸、防治便秘等功效 。
此外香蕉果肉軟， 適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用 。
3 橘子橘子是常見的美味佳果， 其果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養物質， 有通便、開胃、止咳、潤肺等功效 。
媽媽可以直接給寶寶吃， 也可以榨汁給寶寶飲用 。
4 梨【適合1歲寶寶吃的水果】梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”， 其果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素， 有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效 。

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