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寶寶發燒可以吃花生嗎

小知識


寶寶發燒可以吃花生嗎



寶寶發燒可以吃花生嗎可以吃
小兒發燒宜吃軟、易消化、清淡的食物 ， 蛋白質豐富的食物 。 忌吃含脂肪和鹽量高的食物以及油炸或刺激性食物 。 花生富含蛋白質和植物脂肪 ， 人體易于吸收 ， 可以吃水煮花生 ， 但不宜吃油炸花生或者椒鹽花生 。
2 寶寶多大可以吃花生1歲以后
寶寶個月左右的時候 ， 是可以給孩子適量的吃一些花生的 ， 一定要注意 ， 要是適量 ， 所以一般每天要給孩子吃5粒以下的花生米就可以了 。 即使花生的營養價值再高 ， 即使孩子是非常愛吃花生的 ， 千萬不要由著孩子吃 ， 給孩子吃太多的花生了 ， 不然會引起消化不好的 。
注意：
3歲以下寶寶吞咽功能尚未發育健全 ， 再加上花生個體比較小 ， 很容易就會被寶寶吞食 ， 因此應慎食整粒花生 。 最好粉碎了或做成花生醬再給寶寶吃 ， 以防卡在寶寶呼吸道或肺部 。
3 寶寶發燒花生怎么吃好綠豆花生米糊
1、食材：
粳米50克 ， 綠豆30克 ， 花生30克 。
【寶寶發燒可以吃花生嗎】2、做法：
（1）將所有材料一起用清水浸泡3小時 。
（2）用料理機將綠豆、花生、糯米打成糊狀 。
（3）將米糊倒進鍋中 ， 一邊攪拌一邊用小火煮沸 。
3、功效：
花生中鈣含量極高 ， 鈣是構成人體骨骼的主要成分 ， 故多食花生 ， 可以促進寶寶的生長發育 。
花生米漿
1、食材：
蓬萊米100克 ， 花生80克 。
2、做法：
（1） 蓬萊米洗凈 ， 泡水約3小時 。
（2）取一炒鍋 ， 加熱后放入花生 ， 稍炒 。
（3）蓬萊米、炒熟的花生 ， 放入果汁機中 ， 加入適量的清水 ， 按下開關 ， 攪打成漿 。
（4）倒出 ， 放進鍋中 ， 煮約5分鐘即可 。
3、功效：
花生中鋅元素含量普遍高于其他油料作物 。 鋅能促進寶寶大腦發育 ， 有增強大腦的記憶功能 。
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