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八個月寶寶秋季輔食食譜

小知識


八個月寶寶秋季輔食食譜



番茄雞蛋菜湯面原料：
煮爛切碎的細面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心 ， 適量高湯 。
做法：
1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后 ， 倒入鍋內 ， 同時加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊 ， 一起煮開 ， 用小火煨5—10分鐘 。
2、將雞蛋打勻后倒在面條上 ， 再燒至凝結成塊后 ， 盛入碗內即成 。
2 雞蛋粥原料：
雞蛋1/2個、胡蘿卜1/5個、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯 。
做法：
【八個月寶寶秋季輔食食譜】1、將胡蘿卜和菠菜燉熟后切碎 。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮 。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開 ， 加鹽調味 。
3 蘋果麥片粥原料：
燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個、胡蘿卜1/3個 。
做法：
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈去皮 。
2、將燕麥片及處理好的胡蘿卜放入鍋中 ， 倒入牛奶和水后用文火煮 。
3、煮開后再放入處理好的蘋果直至煮爛 。
4 8個月寶寶添加輔食注意事項1、盡量少給寶寶吃大人的飯菜 ， 由于大人的飯菜較硬 ， 且里面含大量的調味品 ， 對寶寶的消化和吸收非常不利 。
2、寶寶吃的飯仍要單獨給寶寶加工 ， 要做到細、軟、爛、淡 ， 這樣會更適合寶寶的消化系統 。
3、給寶寶添加輔食時 ， 一定要選擇新鮮的食材 ， 最好是當天做當天吃 。
4、在寶寶輔食的營養搭配上 ， 寶媽最好要做到葷素搭配 。
5、喂寶寶吃新輔食時 ， 應先從少量喂起 ， 若寶寶消化、吸收得好 ， 且沒有過敏反應 ， 再逐漸增加 。
6、寶寶生病或消化不良時 ， 應該延緩增加新的輔食 ， 避免寶寶的病情或消化不良的癥狀加重 。

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