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六個月嬰兒每天睡多久才好

小知識


六個月嬰兒每天睡多久才好



六個月嬰兒每天睡多久才好嬰兒不同月齡有不同的睡眠時間規律 。 當然不同的寶寶也存在著個體性差異 ， 有的寶寶可能睡眠的時間更久一些 ， 有的寶寶在可能睡眠的時間更短一些 。
一般0到3個月的寶寶 ， 一天大約11到18個小時都是在睡覺的 ， 平均睡眠時長在15個小時左右 。 到了3-6個月的時候 ， 一天大約會睡14個小時 。 寶寶到了六個月以后白天和黑夜的睡眠時間會逐漸地固定 ， 白天睡眠時間短 ， 晚上睡眠時間長 。 基本上70%左右的孩子 ， 在晚上可以連續睡5到6個小時 。 對于晝夜顛倒的寶寶 ， 家長們一定要盡早改變這種睡眠習慣 。

2 嬰兒睡眠不好的原因1、尿濕了 。
當寶寶在晚上有大小便時 ， 排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服 ， 這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了 。 要馬上止哭 ， 當然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策 。
2、缺乏安全感 。
有時候寶寶看不見爸爸媽媽 ， 又或者被外來的某些聲音驚醒了 ， 在缺乏安全感的情況下 ， 自然也就會哭起來 ， 以喚起爸爸媽媽的注意 。
3、白天已睡夠 。
有些寶寶白天已經睡夠了 ， 到晚上自然就毫無睡意了 ， 雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂 ， 但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍 ， 因此會有哭聲來引起爸媽的注意 。
4、肚子餓了 。
寶寶的胃容量小 ， 進食次數比較頻繁 ， 如果半夜感覺肚餓 ， 自然也會哭鬧不止 。 如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧 ， 那么應該就不會有太大問題 。
5、身體不適 。

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺 ， 那么 ， 媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方 ， 例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等 ， 如發現有異常情況 ， 需要馬上到醫院進行診斷 。

3 嬰兒睡眠不好怎么調理1、適應寶寶的生理時鐘 。
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺 ， 這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間 ， 應該根據寶寶的生理時鐘按時喂奶按時睡覺 。 這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法 。
2、哺乳后不要馬上睡覺 。
出生3個月后 ， 寶寶的生理時鐘逐漸有規律 ， 但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣 。 另外 ， 哺乳后不要馬上睡覺 ， 因此哺乳后最好陪寶寶玩耍 。
3、有規律地喂奶或睡覺 。

【六個月嬰兒每天睡多久才好】寶寶出生3個月后 ， 每天睡14小時左右 ， 其中有小時在夜間睡覺 。 這時 ， 夜間睡醒的次數逐漸減少 ， 而且白天能睡兩、三次午覺 。 在這個時期 ， 媽媽就應該有規律地喂奶或者哄寶寶睡覺 。 在日常生活中 ， 應該按時睡覺 ， 而且夜間睡醒之前要充分地喂奶 。

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