【鮮桂圓屬于熱性還是涼性的水果呢】1、鮮桂圓是熱性食物 。
2、鮮桂圓又叫做龍眼、益智等，中醫(yī)上又叫元肉，是一種中藥材，同時(shí)也是一種食品，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，不僅是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，還有一定的藥用價(jià)值，其味甘性溫，不僅具有補(bǔ)血益智、寧心安神以及開胃健脾的功效，可增強(qiáng)食欲，消除食欲不振或者是肢倦乏力等癥狀，甚至能夠治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠、心悸等癥狀 。
3、鮮桂圓并沒有明顯的副作用，可用于輔助預(yù)防貧血，適合每天食用，必要時(shí)可以配伍大棗等進(jìn)行口服 。需要注意的是，雖然鮮桂圓適宜大多數(shù)人群食用，但不是所有人群都適宜食用鮮桂圓，感冒發(fā)熱、咳嗽有痰以及上火發(fā)炎者不宜食用，以免加重病情 。并且，食用桂圓時(shí)要注意食用量，不能過量食用，容易攻火上身，生濕熱，引起口干的癥狀 。因鮮桂圓性溫，食用時(shí)需注意盡量避免搭配性寒涼的食物，如白蘿卜、海鮮等，避免降低其藥用價(jià)值 。
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