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海苔|上班族5天早餐，每天不重復(fù)，好吃健康。( 二 )

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紅棗枸杞玉米汁 ， 豆沙包 ， 燙生菜 ， 水果是香蕉 。
孩子愛吃卷生菜 ， 早餐拌了一盤卷生菜， 吃著清爽脆嫩 ， 做法也簡單 ， 清洗干凈的卷生菜放入開水中 ， 兩秒鐘就撈出來 ， 撒點鹽、雞精 ， 淋幾滴香油 ， 攪拌均勻 ， 就可以享受美味了 。
海苔|上班族5天早餐，每天不重復(fù)，好吃健康。
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第五天的早餐
海苔|上班族5天早餐，每天不重復(fù)，好吃健康。
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四色米米飯 ， 牛肉片炒西蘭花 ， 紅棗枸杞紫薯米糊 。
四色米飯是四樣米 ， 有紅米、紫米、糙米、大米 ， 蒸出來的米飯吃著筋筋的 ， 很有嚼勁 。
米糊是用一個小紫薯切塊 ， 再放入三顆大棗 ， 一把枸杞 ， 一點糯米 ， 打出來的紫薯米糊味道香濃好喝 ， 并且很營養(yǎng) 。
海苔|上班族5天早餐，每天不重復(fù)，好吃健康。
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最美不過家常菜 ， 我是：廚房的溫馨——家常美食天天見 。 每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道 ， 廚房的溫馨 ， 充滿愛的小日子 。 家常美食就是每天用簡單的食材 ， 制作出家人愛吃的、健康營養(yǎng)的飯菜 。 歡迎繼續(xù)關(guān)注！歡迎大家在評論區(qū)留言評論 ， 提出寶貴意見 。 謝謝您的點評、點贊、分享 。

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