亚洲日本熟女中文字幕,精品视频一区二区三三区四区

上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康。
每天的早餐隨手做來，不早起10分鐘上桌，還是自己做的最暖胃。
又到了分享我家一周早餐的時間，有細心的網友說，我家的早餐有時候一個月也不重復。
每天不重復的早餐，早晨剛起床才有胃口吃，再美味的食物，如果天天吃，都會厭煩。
自從有了孩子后，我家?guī)缀鯖]有到外面吃過早餐，每天早晨都是我自己做，連續(xù)做了十幾年，現(xiàn)在做早餐真的是隨手做來，不用早起，不耽誤睡懶覺，一般的早餐大多10分鐘左右就上桌，自己做早餐，花錢少吃得好，關鍵是健康放心。
下面是這一周五天工作日的早餐，不知道早餐吃啥，可以借鑒。
第一天的早餐
【海苔|上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康?！?img alt="海苔|上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康。" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/images01/20220217/be65a88de4d94e2e878214e8dd01f471.png" />
文章圖片

海苔米飯煎餅，烤夾心牛角包，紅棗枸杞黃豆糯米豆?jié){ 。
周末休息的時候，烤了一盤夾心牛角包，里面夾了葡萄干和枸杞，吃起來外皮香酥，里面香甜。
紅棗枸杞黃豆糯米豆?jié){是我家大人孩子都喜歡喝的一款豆?jié){ ，喝起來口感香濃，有濃濃的紅棗甜味道，黃豆里面添加了糯米，少了純黃豆的生澀味道，增加豆?jié){的香濃口感。
不管是打黃豆?jié){還是玉米汁，記得放一些糯米和大米，打出來的豆?jié){或者玉米汁格外香濃。

文章圖片

海苔米飯煎餅：
家里有孩子的做這款海苔餅，孩子一定搶著吃，我家孩子就喜歡吃海苔餅。
做法：蒸熟的米飯里面放一勺煉乳、三勺海苔碎、一勺紅辣椒丁、一個雞蛋，幾滴味極鮮，抓拌均勻，捏成小餅，煎鍋里面刷油，放入海苔餅，煎至兩面金黃出鍋。
吃起來甜咸有味，別有一番風味。
第二天的早餐

文章圖片

燴牛肉，白吉饃，水果是橙子。
自從自己做了白吉饃，真的是吃上癮了，隔三岔五就想吃，上次分享了白吉饃的詳細做法，有網友說，自己也做了一次，味道真的很好吃，一次多做一些，冷凍冰箱，平時早餐吃的時候，放入烤箱，上下火100度烤5分鐘就好。
白吉饃的做法：面盆里面準備300克普通面粉，加1克發(fā)酵粉、1克泡打粉、10毫升油，還有增加面香味的0.5克堿面，揉成一個偏硬的面團，餳面10分鐘，在面團還沒有完全發(fā)酵起來就烙餅，用這個方法烙出來的白吉饃味道非常的香，有濃濃的面香味。

文章圖片

第三天的早餐

文章圖片

羊肉紅蘿卜餃子，烤土豆，水果是橙子。
有些人說煮冷凍餃子容易爛，其實是沒有掌握方法。
煮冷凍餃子的技巧：鍋里水剛冒泡的時候，下入餃子，多次攪動，防止粘連，水開后，就倒入半碗冷水，再次燒開后，再倒入半碗冷水，如此三次，餃子就浮起來了，這時候再煮兩分鐘左右就熟了，這樣煮出來的餃子不破皮不露餡。

文章圖片

第四天的早餐

海苔|上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康。

推薦閱讀

足球經理2022小牛選哪些足球經理2022小牛球員推薦

王者榮耀怎么看英雄的榮耀戰(zhàn)力

國外美金可以直接打到國內賬戶嗎

洗臉盆組合柜什么材質好洗臉盆組合柜什么材質好用

小孩長高的食譜

氣質的經典語錄

毛織衣服怎么洗

白蛇后傳之人間有愛的演員

珂潤防偽碼在哪個位置

oppoa5怎么強行關機 oppoa5怎樣強制關機

五個地稅建設惠及納稅人,廈門地稅怎么樣

六界仙尊破碎星空怎么提早離開,《六界仙尊》四周年

我的世界疾風戒指怎么充能

豎折的字有哪些？

超市跟商場有什么區(qū)別嗎,商場和超市有什么區(qū)別

戴ok鏡可以做美甲嗎

海苔|上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康。

推薦閱讀

海苔|上班族5天早餐，每天不重復，好吃健康。