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防曬小攻略讓你告別雀斑

小知識

【防曬小攻略讓你告別雀斑】雀斑形成的原因很多 ， 有的是遺傳基因、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢 ， 也有的是外在因素造成的 ， 紫外線、壓力和不良清潔習慣都會引起雀斑 。 先天性的雀斑也許較難處理 ， 但后天形成的雀斑就絕對可以阻擋！只要謹記10個防曬和美白攻略 ， 這個夏天想黑都難！下面和一起來看看 。

防曬小攻略讓你告別雀斑



防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線 。
一般的防曬方法:涂抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等 。 防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬;其中 ， 防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小 。
當皮膚接受紫外線過度暴曬后 ， 會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶 ， 加速色素合成 ， 破壞皮膚的保濕功能 ， 使皮膚變得干燥 ， 讓真皮層中的彈力纖維受損 ， 使細紋產生 ， 在強烈照射下 ， 還會造成肌膚發炎、灼傷 。 有異常情形時 ， 則會變成色素性的皮膚癌等 。
在一次性較長時間紫外線照射皮膚后 ， 經數小時至10余小時皮膚出現彌慢性紅斑(曬斑) ， 顏色鮮紅 ， 皮膚水腫 ， 嚴重都會起水皰 。 在日曬后第二天皮膚紅斑反應達到高峰 ， 經一周左右紅斑消退 ， 有落屑和色素沉著 ， 自覺皮膚灼熱疼痛 ， 嚴重者可伴有全身反應 ， 如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適 ， 甚至出現心悸、譫妄與休克 。
防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)和UVC(短波紫外線) ， 不同的紫外線對于皮膚的傷害有所差異 。
1.選對防曬產品
SPF和PA分別代表什么？應該要買哪一種度數的防曬產品？
簡單來說 ， 記住這句“SPF防曬傷 ， PA防曬黑” 。 SPF能隔離“UVB” ， 防止曬傷曬紅 ， 但不能防止曬黑 。 而PA值則可有效防御“UVA” ， 預防肌膚老化 。 很多姐妹選擇防曬產品時都只看SPF ， 卻忘了PA值的重要性 。 PA的“ ”號越多 ， 對UVA的防御力就越高 。 一般而言 ， PA 防護力約2至4小時、PA 防護力約4至8小時、PA 防護力為8小時以上 。 因此 ， 就算你買的是SPF50 ， 但卻是PA 的話 ， 三、四個小時后依舊會曬傷呢 。
2.在正確的時間涂防曬霜
涂防曬霜和食藥一樣 ， 都要等身體吸收之后才會發揮效果 。 所以 ， 防曬霜的最佳涂抹時間是在出門前的20-30分鐘 。 而涂抹防曬霜也要用上足夠份量才有效果 ， 千萬不要慳住慳住用 ， 否則得不償失 。 液體狀的防曬每次的使用份量為1蚊硬幣 ， 而霜狀防曬則為黃豆粒大小 。
防曬小攻略讓你告別雀斑



3.死角位不能忽略
以為防曬霜只需涂在臉部？這是不足夠的！要360度全面照顧我們的皮膚才能達至最好美白效果 。 某些身體的部位都經常被大家忽視 ， 例如是嘴唇、耳朵、以及發際線 。
4.去戶外活動要攜帶一切防曬用品
如果你打算長時間去戶外玩的話 ， 那么太陽帽、太陽眼鏡和太陽傘就一個都不能少 。 想要更好地阻擋強烈的紫外線 ， 就要懂得善用這些防曬用品阻隔大量的直線陽光 。
5.避免在紫外線最強時段暴曬
不是越涼快的地方紫外線越低 ， 例如在海邊 ， 當你感到海風的涼爽的時候 ， 紫外線的強度也同時達到了極點 ， 每天的11點至下午3點是紫外線最強 ， 殺傷力最大的時間段 ， 此時一定要避免進行戶外活動 。
防曬小攻略讓你告別雀斑

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