【為什么穿高跟鞋腳會變形】原因：穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育 。
危害：
1、穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前后方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎；
2、穿高跟鞋會使趾骨和跖骨由于受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形 。
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