4.含反式脂肪酸的零食：餅干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便面、早餐麥片、油炸食品等 。
【食品|吃辣條易致消化不良甚至致癌 除了辣條這些零食也要少吃】攝入過量的反式脂肪酸將容易導致肥胖 ， 增加患心腦血管疾病的風險 ， 還會影響智力發育 ， 主要體現在記憶力減退上 ， 并可能對中樞神經系統發育產生不良影響 。
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