蔬菜|很多朋友都忽略了這八種蔬菜，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，是家常便飯。( 二 )
1.鍋里燒熱油 ， 放入蔥姜 ， 翻炒出香味 。
2.加入肉絲翻炒至變色 。 加入醬油和調(diào)料 。 然后依次加入芹菜和薯片翻炒 。 最后加入少許食用鹽 ， 再次調(diào)味 。
海參(補(bǔ)肝腎)
推薦食譜:蔥爆海參
配料:海參、蔥、醬油、蠔油、玉米淀粉
“生產(chǎn):
1.將泡好的海參切成小塊 。
2.鍋里燒熱油 ， 放入蔥花條(多放) 。 小火翻炒至大蔥軟香 。 加入海參翻炒 。 然后用醬油和蠔油調(diào)味 。 最后加入水和淀粉勾芡蔥條 。
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