導語：北京四口之家的早餐走紅朋友圈 ， 網(wǎng)友：太有食欲了 ， 瞬間看餓 。
每次街邊的店或者小攤子美食有十里飄香的味道總是會圍觀很多的人 ， 聞著香味就餓了 ， 有時候看到制作過程 ， 看著看著淚水就不爭氣的從嘴角流出來了 。
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眼睛和鼻子很靈敏 ， 聞著好吃的 ， 看著非常誘人的 ， 總是能讓我們瞬間變餓 ， 北京四口之家的早餐走紅朋友圈 ， 網(wǎng)友表示太有食欲了 ， 瞬間看餓 。
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北京四口之家的早餐從圖片上看 ， 非常的豐盛 ， 顏色很和諧 ， 以粗糧為主 ， 既有雞蛋又有饅頭同時還有一份湯和一份芋汁 ， 中間一份四季豆炒胡蘿卜絲 。
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紅綠搭配炒菜美味 ， 色澤誘人 ， 能夠補充身體需要的營養(yǎng) ， 還能解饞 。 黃的 ， 白的 ， 綠的 ， 紫的 ， 整體看起來就非常讓人有食欲 ， 瞬間就讓人忘記了自己剛吃的東西 ， 肚子又開始餓了 。
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一眼看過去這份早餐最顯眼的就是四季豆炒胡蘿卜絲 ， 紅綠相間 ， 脆爽美味 ， 兩種蔬菜都是絲兒 ， 簡單又入味 。
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四季豆的脆嫩和胡蘿卜絲的營養(yǎng)完美結(jié)合 ， 做起來簡單 ， 吃起來好吃 。 一起來看看這道菜應(yīng)該怎么做 。
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將胡蘿卜和四季豆洗干凈 ， 四季豆要多準備一些 ， 胡蘿卜相當于配菜 ， 少一些比較好 ， 將胡蘿卜切成小細絲 ， 胡蘿卜比較硬 ， 熟起來也比較慢所以最好切細一點 。
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四季豆也切成絲 ， 這樣兩種絲都比較協(xié)調(diào) ， 看起來美觀的同時也能更好地入味 。
把鍋燒熱 ， 加入油 ， 放入蒜 ， 炒香之后先放入胡蘿卜絲炒一會 ， 再加入四季豆絲兒炒熟 ， 加入調(diào)味料 ， 鹽味精之類的 ， 最后再翻炒一會 ， 味道合適就能出鍋了 。
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這類家常菜比較好做 ， 花的時間也比較短 ， 所以在早上的時候很合適做這一類小菜 。 上面主要的菜就這一樣 ， 玉米和和雞蛋羹不用花什么時間 ， 直接放在鍋里面煮熟就好了 。
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這里就是不得不提一下玉米 ， 玉米軟糯香甜 ， 做早餐吃飽腹感也比較強 ， 口感細膩 ， 沒有時間的朋友們早上起來整兩個玉米也是一個不錯的選擇 。
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做花卷比較花時間 ， 需要早起自己捏好面粉 ， 蒸花卷 ， 但是花卷的味道很好 ， 很多人都很喜歡吃 ， 大家也可以直接去超市買好 ， 第二天直接蒸也可以 。
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雞蛋的蛋白質(zhì)含量很高 ， 對人體有很多的幫助 ， 最重要的是雞蛋的口感細膩 ， 里面的蛋白和蛋黃味道也完全不同 。
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