也許因為近期大家都在家里宅的緣故 ， 日子變得單調又枯燥 。
有在家遠程辦公的 ， 修煉廚藝的 ， 有玩游戲的 ， 有無聊的數地磚數花生米的 ， 有相思成疾想見面又見不著的 。
人常說 ， 身子閑下來腦子就活泛了 。白天活動量少了 ， 晚上的夢就變得五花八門起來 。這不 ， 有網友后臺給我留言：
最近頻繁夢見他 ， 有時候他對我特別好 ， 有時候又跟我吵架要分手 ， 有時候夢見他劈腿了 ， 你說 ， 這些夢是不是都是真的呀？
我夢見他的時候 ， 他有沒有夢見我 ， 還是說明我們心有靈犀 ， 他是在長夢寄相思？
不用說 ， 這準是戀愛中的年輕人的夢境 。
那么 ， 夢是什么？
人們為什么要做夢呢？
夢境的真相究竟是什么？
繼續朝下看 ， 你就慢慢揭開了夢的神秘面紗 。
一、夢是什么
如今 ， 誰要是晚上做個奇怪的夢 ， 想要探尋究竟 ， 會經常查詢《周公解夢》 。
的確 ， 中國是最早對夢進行研究的國家 ， 早在弗洛伊德2000多年之前 ， 關于夢的專著《周公解夢》就誕生了 ， 成為人們必不可少的了解夢的參考讀本 。
問題在于 ， 《周公解夢》只是針對五花八門的夢進行相關解釋 ， 并沒有科學依據可循 。東漢政論家王符就曾說：“夫奇異之夢 ， 多有收而少無為者矣” ， 他認為做夢總有原因可尋 。
這個問題后來就由著名的心理學家弗洛伊德得到解答 。他說：夢境是一個人潛意識的延伸 ， 也就是說 ， 人們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理 。
好比這位網友天天想見男朋友卻見不到 ， 就形成強烈的潛意識 ， 于是到了夢里 ， 潛意識幫助她腦補了白天生活的缺憾 。
雖然潛意識看不見摸不著 ， 可它無時不刻在進行著 。據有關信息表明 ， 潛意識內的信息量十分巨大 ， 占有了腦內信息總量的95%以上 ， 我們平時的記憶量僅僅是大腦內信息的冰山一角而已 。
這里我們不去探究潛意識 ， 只需要知道 ， 所謂夢 ， 就是大腦的活動 。
第二、夢境來自哪里生活里 ， 我們經常說 ， 做了一個好夢 ， 或者做了一個壞夢 ， 那些來自夢境的暗示成為預示福禍的標志 。真的是這樣的嗎？
其實 ， 人在深度睡眠的時候是不做夢的 ， 只有在淺層睡眠的時候 ， 潛意識會對大腦中的海量信息進行排序與重組 。
因為是做夢 ， 這些信息缺乏高級意識中樞的控制 ， 所以拼湊出來的信息是十分雜亂的 ， 因此夢境才會呈現出各種奇怪的場景 。
就像那個女網友說 ， 夢見和男友去月球了 ， 夢見他們到了仙境 ， 又或是夢見各種妖魔鬼怪等等 。這些信息都來自平日里他們相處時的情緒和場景 ， 只不過被雜亂的拼湊了而已 。
為了弄清楚夢境的來源 ， 哈佛大學的羅伯特·斯第高特教授曾經做過一項創造性的研究 。
最后研究發現 ， 夢境中出現的日常生活場景只有1%~2% 。既然不是來自于生活 ， 那又是從哪兒來的呢？來自于夢者的焦慮和擔憂 。
也就是情緒困擾 。因為擔心男朋友劈腿或者和自己分手 ， 所以才做了和他相關的各種夢 。這樣一來就解釋清楚了 。
人的夢境來自于淺層睡眠時的潛意識 ， 這些潛意識來自于做夢人白天的情緒困擾 ， 生氣、害怕、焦慮、擔憂等等 。仔細想想 ， 你是不是也是這樣的？
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