她是我的閨蜜和死黨 。我們每天膩歪在一起 ， 工作上相互扶持 ， 生活上也相互照應 ， 凡事上都心有靈犀 ， 連我們的老公都會因為這份閨蜜情而吃醋！
但是最近 ， 她因為工作上的高升要調動離開了！聽到這個消息 ， 我幾乎無法接受！想到她要離開了就很傷心 ， 又因為職級的原因有些失落 。
我不停地問自己 ， 是不是太感性了？是不是太依賴于對方了？才導致我現在情緒的崩潰！但是 ， 她好像都沒有我如此傷心！看到她那樣 ， 我對自己說：“干嘛這么傷心呢？說不定人家都不傷心 ， 其實你對她來說 ， 根本沒那么重要！”
所以 ， 我也有幾天沒有理睬對方了 ， 對方也有好幾次欲言又止的樣子 ， 但我們兩個都不知道該如何開這個口 。我希望她有更好的未來 ， 但我又不愿她離開我 ， 我是不是有點自私了？
3. “慢慢地 ， 我釋懷了”
@z稻米w
先介紹一下 ， 本人性格一直挺外向 ， 沙雕型那種 ， 每天沒心沒肺的活的挺快樂 。就在幾個月前 ， 我經歷了人生中最嚴重的一次冷暴力 ， 嚴重是因為已經影響到我的日常 ， 失眠 ， 心情低落 ， 感覺要崩潰了……
找了心理老師交流之后 ， 我釋然了 。
我想是我把朋友看的太重要了 。我認識到了自己和其他人之間的一條界限 ， 這是人和人相處的一條類似于底線吧 ， 我不能要求別人行為按照我自己的想法來 ， 我也不能改變他人 ， 這件事之后 ， 我發現了和對方相處的安全距離 。
一些自己處不來的人 ， 就不必逼自己去接受了 ， 每天有這么多的事等著我去做 ， 老子很忙 ， 某些人 ， I don’t care.
@匿名
有一段時間因為家里的事情心情很抑郁 ， 誰都不想理 ， 對最好的朋友也表現得很冷漠 。有一次她關心我 ， 我卻冷冷地回：“不要管我 ， 求你了 ， 快點走開 ?！?br /> 后來和班主任聊 ， 也進行了心理咨詢 ， 慢慢地好了起來 。班主任跟我說 ， “其實她一直一直超級擔心你 ， 總是過來問我你怎么了 ， 為什么突然再也笑不出來了 ......”
于是我寫了一封長長的信向我的小伙伴坦白 ， 然后 ， 我們又和以前一樣好了 。
突然意識到 ， 這個世界給我們的很多關懷 ， 有一些會在無意間被我們用不正確的方式拒絕 。這是一件很正常的事 ， 但是會給愛我們的人帶來傷害 。
所以...... 當想要封閉內心不想被關懷時 ， 是不是也需要一點點的坦誠 ， 好好地用語言拒絕 ， 等到好起來時再坦白原因呢？畢竟冷暴力的殺傷力永遠大于熱暴力 。如果因為這個原因產生了誤解衍生出冷漠 ， 未免太悲哀了 。
02 嫉妒 —— 友情冷暴力的重要來源【朋友之間冷暴力，遭遇友情冷暴力我們應該怎么做】
我們這里所提到的友情冷暴力 ， 不同于普通同學之間的霸凌 ， 而是一種來自最好朋友的傷害 。
正因為是最好的朋友 ， 所以這種痛苦和影響更加深遠 。就像一位朋友所說的：“經歷了冷暴力之后 ， 我變得社恐 ， 敏感 ， 抑郁了 ?！?br /> 無論原因是什么 ， 我們堅定地認為 ， 冷暴力是錯誤的、無效的溝通方式 。
但是本文想拋開簡單的批判 ， 從一個客觀的角度去理解友情冷暴力本身 。它背后的發生原因有很多 ， 其中嫉妒（吃醋）是非常重要的一個原因 。
我們常常覺得 ， 吃醋是屬于愛情的 ， 因為愛情有排他性；但實際上 ， 友情也有排他性 ， 當友情出現 “第三者危機”時 ， 人們的醋意一點不比愛情少 。[1]
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