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朋友之間冷暴力，遭遇友情冷暴力我們應該怎么做

云知道心理情感

近一年來 ， 冷暴力這個詞被頻繁地討論到 ， 但人們更多想到的是親密關系中的冷暴力 ， 友情之間的冷暴力似乎很少提及 。
上周末 ， 我們做了一個 #友情冷暴力# 的話題征集 ， 后臺收到了近三萬字的留言 ， 很多人寫了自己被冷暴力的經歷和感受 ， 也有很多朋友真誠地說出了自己冷暴力他人的經歷 。
感謝每一位留言的讀者 ， 讓我們意識到友情冷暴力如此普遍 ， 但由于篇幅有限 ， 只能節選部分故事與大家分享 。
同時 ， 我們也會通過一些心理學研究 ， 與你一起來探討友情冷暴力的來源和解決方法 。
01 最痛苦的是 ， 對方是我最好的朋友
1. “冷漠讓我一點點死了心 ， 但還是會懷念曾經掏心掏肺的日子”
@像一條傻魚
大二那年 ， 和同寢室一個姑娘成了很要好的朋友 ， 形影不離 。那時候總在感慨 ， 大學還能遇到這么掏心掏肺的好朋友 ， 真的很幸運 。
可不曾想過 ， 大三那年 ， 她和另一個室友鬧了矛盾 ， 不知情的自己和那個女孩像往常一樣嘻嘻哈哈 ， 惹惱了她 。后來 ， 忽冷忽熱的她 ， 讓我不知所措 。再后來 ， 我因親人去世十分痛苦 ， 她始終沒有關心過我 。
或許就是在那個時候一點點死心的的吧 ， 不再敢對一個人無底線地好 。
某天午休時 ， 聽到她和另一個室友說我性格不好 ， 人品有問題…… 那一瞬間 ， 突然釋懷了 ， 笑而不語的應對當時尷尬的氣氛 ， 從此我們默契地再也沒有說過一句話 。
有時候 ， 也會夢到曾經和她要好的時光、懷念那個時候的自己 ， 可以掏心掏肺地對一個人好 ， 也會在某個瞬間想要和她談談…… 但一想到那個下午 ， 便抑制住了所有渴望 。
我想 ， 就這樣吧 。

朋友之間冷暴力，遭遇友情冷暴力我們應該怎么做


@我我我
初二時認識了 A ， 并且和她成為了好朋友 。
后來她同宿舍的女孩 C 來找我玩 ， 對我十分熱情 ， 每天中午都會叫我一起去吃飯 ， 我想和 A 一起去 ， 但又不好意思拒絕 C ， 所以就提起一起去 。到了飯堂 ， C 全程拉著我聊天 ， 無意中冷落了 A；
后來A跟我表示過不滿 ， 我覺得她是因為上次我忽略她的事 ， 所以當天去飯堂的時候 ， 我便主動拉著 A 說話 ， 但后來 C 叫我 ， 我也不好意思不理 ， 正好聊到感興趣的 ， 就一直聊下去 ， 結果又忽略了 A……這下真的完了 。
她開始忽冷忽熱 ， 也幾乎不跟我說話 。直到后來有一天 ， A 解除了和我在 QQ 上的閨密關系 。
2. “知道自己不對 ， 但是會控制不住地對別人冷暴力”
@有時候的冷暴力是真的失望透頂了
我和她是初中同學 ， 感情一直很不錯 。我每年都會記得她的生日 ， 會掐著時間給她發祝福 ， 給她買禮物；可是我的生日 ， 什么都沒有 ， 哪怕一句“生日快樂” 。
那個時候真的好難過 ， 雖然我們不能要求在每一段感情里面的付出都得到同等的回報 ， 但是那種石沉大海的感覺真的讓人崩潰 。
我和另外一個女生（也是初中同學）明明都在同一個高中就讀 ， 她可以去接這個女生放學 ， 送她回學校 ， 卻從來沒有這樣為我付出過一次 。
我在她失戀的時候一直陪在她身邊；在她下定決心去挽回時也在她的身后默默支持她……沒想到的是 ， 我居然是最后一個知道她交男朋友的人……
可能真的失望了 ， 我開始對她的消息不理睬 ， 屏蔽他的動態 ， 把對她的特殊稱呼改成她的姓名 。

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@吉恩

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