婦科圣穴——三陰交穴三陰交在哪 _婦科圣穴——三陰交穴

三陰交在哪（婦科圣穴——三陰交穴）
今天說一個穴位，養生要穴——三陰交。大家都聽說過這個穴位，這個穴位是養生要穴，也是婦科圣穴！臨床上用這個穴位治療疾病的范圍非常廣。

三陰交的由來及功效分析首先，要從三陰交穴的名字說起，三陰交，之所以叫三陰交，是因為它是三條陰經的交會穴。人體有十二條經絡，分別絡屬十二個臟腑，而三陰交是足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經，分別絡屬脾、肝、腎。
中醫講，腎藏精，精化血；而肝藏血，脾又統血。什么意思呢，就相當于腎是一粒種子，是根基，可以化生氣血；而肝是糧倉、糧庫，也就是藏血的地方；脾呢，就是收糧放糧、運輸的管家、統帥，統管血的運行和輸布，同時，肝又主疏，和脾起到協同作用，調肝肝還可以舒肝理氣。
我們又說，女子以血為本，而月經就是“陰血”的一個表現，通過治療三陰交，來調理女子氣血問題，治療婦科諸多疾病。可以配合太沖同用。

第二，治療脾胃病。三陰交雖說是肝脾腎經的交會穴，但它的本經是脾經，而脾胃相表里，所以說通過治療三陰交可以治療脾胃的氣血不足之癥。可以配合足三里同用。

第三個，就是治療生殖疾病。腎為先天之本，腎藏精，精化血， “精血同源” 。通過治療三陰交，可以滋補陰血，使腎精充盈，腎精充盈才能發揮腎陽的作用。這里可以配合腎俞、太溪同用。

等四個，就是治療失眠，三陰交穴有很好的益氣養陰安神的功效，可以配合神門穴、安眠穴、申脈、照海同用。
最后呢，告訴大家怎么用。首先找準位置，小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方，有人說，三寸怎么取，我們用一夫法，又叫橫指同身寸法，就是以患者第2~5指并攏時，中指近側指間關節橫紋水平的4指寬度為3寸，稱“一夫法” 。
【婦科圣穴——三陰交穴三陰交在哪】找準位置，針灸的話，一般針1寸到1寸半，一般用補法。其它方法，可以用艾灸，可以用按揉，也可以用刮痧，但有一點說明，艾灸偏補，三陰交這個穴性也是偏補的，那么這個火力如果掌握不好，就會上火；刮痧是偏瀉的，當然掌握好補的手法也可以，比如順經為補，時間短，力量輕為補；這里推薦手法按揉，力量好掌握，操作時，力量一定要輕揉、滲透和持久，有輕微酸脹即可，每次十分鐘左右。如果力量太大了或刺激的頻率太高了，那就是瀉法，那對于本就虧虛的身體，就是火上澆油了！所以要注意手法。