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麻汁豆角要煮多長時間,麻汁豆角焯3分鐘能熟嗎?

麻汁豆角要煮多長時間

麻汁豆角要煮多長時間,麻汁豆角焯3分鐘能熟嗎?


2-3分鐘 。煮制的過程中可以撈出來用手掐一下,根據(jù)手感來決定豆角的熟制程度 。煮熟后撈出放涼水中降溫?fù)瞥鰝溆?。
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜 。又名豇豆、 長豇豆、 帶豆 。富含蛋白質(zhì)、 胡蘿卜素、 營養(yǎng)價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位 。
【麻汁豆角要煮多長時間,麻汁豆角焯3分鐘能熟嗎?】每100克鮮食含熱量28千卡、蛋白質(zhì)2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纖維1.8克、維生素A20微克、胡蘿卜素120微克、維生素B10.07毫克、維生素B20.07、煙酸0.8毫克、維生素B60.06毫克、葉酸75.4微克、維生素C18毫克、維生素E0.65毫克、鈣42毫克、磷50毫克、鉀145毫克、鈉4.6毫克、鎂43毫克、鐵1毫克、鋅0.94毫克、硒1 。4微克、銅0.11毫克、錳0.39毫克 。
麻汁豆角焯3分鐘能熟嗎?麻汁豆角焯3分鐘是能夠熟的 。做麻汁豆角必須先把豆角用開水焯一下,大約焯3分鐘就可撈出過涼,這時的豆角發(fā)脆,但也已經(jīng)熟了 。這樣的豆角拌麻汁正好吃 。如果時間太短,有一股青豆氣味不熟,不好吃 。如果時間過長,焯的太熟沒有脆感也不好吃 。所以焯3分鐘左右的豆角拌麻汁正好吃 。

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