最不傷害孩子的離婚方式看完離婚的4種模式 _云知道

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我是盧悅，一名從業15年的心理咨詢師，想從心理學的角度，為你解讀一下離婚父母與子女之間的糾葛與恩怨。
可能有些真相對你來說太過殘酷，以至于你下意識就會說：瞎JB扯淡！
但如果你準備好了，走出舒適區，恰恰是成長的開始。
01 棄婦和良心犯心里都有一個受傷的孩子
我們是如何看待離婚的？離婚對我們意味著什么？
我們會發現，那種撕逼撕得很厲害的離婚中，往往會有一個棄婦（夫），一個良心犯。
對很多人來說，離婚似乎就宣告著一個妃子被打入冷宮，他（她）的一生都會生活在愁云慘霧的世界末日；或者他不愿意成為社會的邊緣人群，在他看來，離異人士就是敗者組，沒有婚姻的男人女人就是loser，被同情就是一種羞辱。
而對另一半來說，拋棄一個像孩子一樣無助的人，就成了良心犯。
良心犯的刑期不定，全在于他內心的成熟度，很多人對內疚的應對方式是試圖蒙混過關，假裝它不存在，但其實它就像是陰雨天的老寒腿一樣，會時不時地發作，讓他內心深受煎熬。
無論如何，離婚所引發的分離焦慮和喪失感，對我們的人格水平是一場嚴峻的考驗，很多人面具和皮袍下的原形被打將出來，我們內在受傷的小孩會被迫露面，對很多人而言這不啻于打開了“潘多拉之盒” 。

無論是“棄婦”還是“良心犯”，他們內心都有一個深受創傷的內在的小孩的形象，也有一個傷害自己孩子的內在的父母的形象，這兩個角色是他們過去生活曾經受傷的經驗所積累并內化起來的、對自己與他人形象的一種定義。
如果一個人從小就在努力從父母對自己的忽略、苛責和強力的控制中掙扎出來，那么當他離婚的時候，他就會遇到小時候非常熟悉的體驗。
他就重新變成了那個無力掌控自己生活的小孩。
用大白話說，就是“觸景傷情” 。
一個人咬牙發狠說，我長大了一定不要讓自己的孩子也受到不完整的家庭之苦，這時候，他期待的是成為一個更好的父母養育者，和讓一個孩子更開心和快樂，這么做的一切的動因，是他誤以為這樣就可以修復他自己作為一個孩子受傷的創傷。

很多老人熱衷于把孫子輩喂胖，好像這樣就能喂飽那個挨餓的自己
02 迫害者、受害者和拯救者的游戲
在汶川地震災區，我看到過一個鎮長，他全家人都死了，他拼命不眠不休地工作了一個星期，然后被人強行送到病床上。他崩潰了，他試圖用拯救他人來拯救自己，因為他不想觸碰自己的痛苦，就試圖成為拯救者來避免自己墮入受害者的角色。
離婚會讓我們出現三個角色：迫害者、受害者和拯救者。
我們都不愿意成為迫害者，所以在離婚的時候，我們就會互相妖魔化都把對方當成迫害者，讓自己成為受害者。
但離婚后，誰又都不愿意成為受害者，都希望成為拯救者。