如何提升自己的修養 _修養

修養，說的是指人的綜合素質，通俗些來說，更是一個人在他所經歷的社會生活中，思想與行為的具體表現。在社會上，修養一般定義為：一個人文化水平的高低；身體的健康程度；以及家族遺傳于自己的慣性思維能力和對事物的洞察能力，管理能力和智商、情商層次高低以及與職業技能所達級別的綜合體現。

修養是一個綜合體現現在我們將它細分來看又那些部分組成，我們再來討論每個組成部分怎么提高，然后結合看有沒有一個具體的方法論。
一文化水平:文化水平怎么提高？除了讀書還是讀書，從小學到初中高中到大學大學到博士都是一個在提高文化水平的過程，現在這個社會各種學位證畢業證都能證明文化高度，但我覺得更重要的是這個過程中讓你學會以一個文明合理善良敬畏的心去對待自己面對的一切人和一切事。因為這個社會拿著高學歷證明確干一些危害人類的是勾當的人從來都不缺！
二身體健康程度筆者就是一名體育專業學生，身體健康怎么提高？我就我自己的經驗說一下，首先是學會控制自己的懶惰，從上學期開始，每周至少進三次健身房，平時也抽空打籃球，雷打不動的堅持了整個學期。然后呢就是控制自己的嘴，燒烤，啤酒，各種宵夜都少吃。最后呢就是根據自己的計劃持續的虐待自己。建議做一個適合自己的健身計劃。