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立秋注意什么?，立秋了要注意什么

云知道立秋



健康最重要
大暑之后是立秋，在大暑至立秋這一階段，可以說是全年最熱的一段時間，折一段時間火力全開，到處都是火熱的一塌糊涂，熱乎乎的天氣，讓你即是一動不動，也是汗流滿面，一年最熱最難捱的這段時間，也是暑氣最嚴重的的，防暑才是最為關鍵，但在這炎熱的季節，防暑也要正確對待，尤其是在這雨季頻發的季節，對于水，我們是要警覺并且保持距離的，在大暑和立秋的時間里，我們都有什么事不能做呢？
不去陌生水域洗澡：這段時間關于溺水的報道頻發，在大暑至立秋之間，氣溫炎熱無比，而且也是雨季頻發的季節，很多過去沒有水源的地方，也出現了大面積的積水，以及很多河道也開始激流奔騰，在高溫炙烤下，也要忍住對于陌生水域的誘惑，即便是熟知水性，對于陌生水域也是危險很大的，有句老話叫做欺山不欺水，山在高，我們也是清清楚楚的看得到的，但對于水里存在的威脅，我們但從表面風平浪靜是很難發現其中的兇險，每年的夏季，也是我們防溺水的高發期 。
不坐木頭：在農村有句老話 。叫做：冬不坐石，夏不坐木，這里說的是在寒冷的冬季，是不能做石頭的，石頭的陰寒之氣，會傳人肺腑，在冬季尤其顯得更加陰寒，對于我們的健康是極為不利的，而夏不坐木，是指夏季酷暑之際，也是雨季頻發的季節，對于一些枯木，我們是盡量不要去做的，木頭看似外表干燥，其實里面會蘊含大量的潮濕之氣，在炎炎夏季，坐在這些看似干凈的木頭上面，其實濕氣是很容易傳人身體，也是極為不利的 。
不能貪涼露宿穿堂風：在農村炎熱的夏季，沒有比穿堂風來的更為舒爽，更為直接，但穿堂風也是被譽為四大毒之一，和橋心水、穿堂風、長舌婦、后娘心并稱之為農村的四大毒，穿堂風表面看似涼爽無比，其實在炎熱的夏季，我們的所有汗毛孔都是打開的，這種毒辣的穿堂風，會直接浸入我們的體內，短時間之內涼爽一下尚可，如果是在穿堂風下納涼睡眠，是極其有害的，也是大暑至立秋之間所不能做的事 。
【立秋注意什么?，立秋了要注意什么】除了這三件我們常見的不能做的事之外，還要少吃冰冷的東西，不要一直在空調屋里面呆著，多和熱水，不要喝涼水，不要洗涼水澡等等，尤其是在立秋之際洗涼水澡，農村老人是認為很容易出痱子的，暑期要拍濕，對于大暑期間，多喝熱水，傍晚時分多外出活動，正確的調節飲食和作息規律，才能安全度過這個酷熱難耐的苦夏 。

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