小雪節氣吃什么
溫補型食物和應季蔬果 。小雪節氣后，可以多吃一些溫補型食物，例如羊肉、牛肉、鴿子湯、雞肉等，幫助身體驅趕寒氣，還能起到一個補冬的作用 。小雪節氣后氣溫下降，寒冷干燥的天氣，很容易影響人們的心情，不注意養護，可能會使身體出現不適 。
今天小雪節氣，吃什么肉最講究？謝邀回答：牛肉收拾干凈小火慢燉九孔蓮藕（也收拾干凈滾刀切小塊狀）放點大料（正宗八角一顆，正宗草果一個，花椒十粒）一個半小時或二小時出鍋時放點鹽，想放味精少許灑點蔥花，好了！起鍋，又營養；又美味；又健康的講究大歺這個節氣最適宜！諸位時下請多多品嘗，也請多提建議，但是堅決不改！請多包涵！
小雪節氣到，吃什么養生？有什么習俗？謝悟空問答邀請!
不是營養師，也不是有關營養知識豐富者，以己之見:
【小雪節氣吃什么，今天小雪節氣，吃什么肉最講究？】進入冬天，北方氣溫較低，天氣也干燥，出去活動較少，食欲也會減少，平時要多活動，多鍛煉，多唱水，活動能出點汗，喝水能排毒 。吃飯上，菜么，蘿卜，白菜等 。渾食上吃點魚，雞，牛羊肉，瘦豬肉，肥的少吃，平時嗑點堅果吃，水果類也要吃，性寒的少吃，別計較太多 。
但有一點需說一下:用溫水早晚刷牙，用適度熱水，晚上泡腳，水漫腳踝較好，同時按摩足三里，擦搓腳心 。洗臉用溫水，別用熱水，用熱水毛巾捂頸椎 。
吃早，中，晚餐前拍打四支，前胸后背，跺腳甩臂，也不麻煩 。
最后說一句，注意保暖腿腳，早睡晚些起，出去活動，最好待日出后，較冷時，在室內或區院避風處 。
見笑!
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