打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象 ， 目前大多數人認為這是司空見慣的 ， 而不以為然 ， 還有人把打呼嚕看成睡得香的表現 。 其實打呼嚕是健康的大敵 ， 由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停 ， 造成大腦、血液嚴重缺氧 ， 形成低血氧癥 ， 而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛 。 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死 。
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鼻鼾的產生
鼾聲的產生：由于打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄 ， 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放 ， 不發生堵塞 。
但夜間睡眠時神經興奮性下降 ， 肌肉松弛 ， 咽部組織堵塞 ， 使上氣道塌陷 ， 當氣流通過狹窄部位時 ， 產生渦流并引起振動 ， 從而出現鼾聲 ， 嚴重時呼吸可以暫時停止 ， 從而影響人的身體健康 。 另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因 。
【打呼嚕怎么辦】醫學界認為 ， 打呼嚕也很可能因為身體上的其他病因造成 。 目前的醫學研究報告顯示 ， 高血壓及心血管疾病患者打呼嚕的機率較高 ， 體型較常人肥胖者也較容易出現打呼嚕的現象 ， 另外如胸部有毛病 ， 糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打呼嚕的問題 。
打呼嚕是什么原因
很多人在睡覺時都會“鼾聲如雷” ， 嚴重影響了他人的休息 。 大多數人認為這是司空見慣的 ， 不以為然 ， 還有人認為打呼嚕是睡得香的表現 。 其實打呼嚕是健康的大敵 ， 由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停 ， 造成大腦、血液嚴重缺氧 ， 形成低血氧癥 ， 嚴重時可能導致猝死 。 那么睡覺時為什么會打呼嚕呢？來為大家解答 。
1、體形肥胖
2、鼻子的原因
鼻中隔偏曲 ， 鼻息肉 ， 鼻甲肥大 ， 鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕 。
3、咽喉的原因
扁桃體及腺樣體增大肥大 ， 懸雍垂肥大 ， 軟腭肥大低垂 ， 舌體肥大 ， 上呼吸道狹窄或者堵塞 ， 都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停 。
4、心血管疾病
打呼嚕與心血管疾病是有天然的聯系 ， 就在于習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥 ， 導致血壓上升 。
打呼嚕的危害
打呼嚕需警惕
1、小兒打呼嚕需警惕
小兒打呼嚕的病因是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形 。 由于氣道阻塞性病變較為明顯 ， 容易發生呼吸暫停 ， 從而出現缺氧 ， 影響小兒的正常發育和學習 ， 已經有報道稱嚴重的打呼嚕可以引起小兒的癡呆 。 所以如果你的孩子夜間打呼嚕 ， 并有上課注意力不集中 ， 嗜睡 ， 記憶力下降 ， 學習成績差 ， 首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體 。 如果明顯肥大 ， 則要進行相應的治療 。
2、男性打呼嚕傷身傷腎
現代社會生活節奏加快、社會環境復雜 ， 男人壓力大 。 加上抽煙喝酒、身體發胖 ， 以致于許多男性睡覺時都打呼嚕 ， 出現睡眠呼吸暫停 ， 經常被憋醒 。 長期打呼嚕 ， 會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病 。 不僅自己睡不好 ， 也經常遭到同居一室者的抱怨 。
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