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男人需知

小知識


男人需知



誤區1、白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身 ， 喝葡萄酒對健康有益 ， 多喝點也沒關系 。 事實上 ， 不管是紅酒還是白酒 ， 關鍵還在于控制飲用量 。
專家指出 ， 每周酒精的進食量男性為140克以下 ， 女性為70克以下 ， 超過這個數字就有患酒精性肝病的危險 。 140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩 ， 也就是說 ， 成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩 ， 而紅酒則要控制在每天一二兩 。
誤區2、濃茶咖啡可醒酒
有些人認為 ， 酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用 ， 事實上這是一種誤解 。
酒后飲濃茶 ， 茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用 ， 促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟 ， 使腎臟受損 。 而咖啡的主要成分是咖啡因 ， 有刺激中樞神經和肌肉的作用 ， 酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮 ， 并刺激血管擴張 ， 加快血液循環 ， 極大增加心血管的負擔 ， 對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍 ， 甚至誘發高血壓 。
誤區3、喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉” ， 這句話常在宴席上被用作勸酒的理由 。 但事實上 ， 醉酒和臉色并無多大關系 。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事 ， 認為這代表血液循環好 ， 能迅速將酒精分解掉 ， 因此不容易醉 。 但專家指出 ， 酒量和臉色沒有太大關系 ， 因人而異 。 事實上 ， 導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是 ， 紅臉的人大家一般少勸酒 ， 因此喝得少 ， 加上酒后發困 ， 睡上15-30分鐘就又精神抖擻了 ， 而白臉的則往往不知自己的底線 ， 在高度興奮中飲酒過量 。
誤區4、臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒 ， 如果事先不能先吃點東西墊肚子 ， 最好也是邊吃菜邊喝酒 。 同時需要注意的是 ， 切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒 ， 因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺 ， 與酒精發生反應 ， 不僅傷肝 ， 而且損害口腔與食道黏膜 ， 甚至誘發癌癥 。
【男人需知】為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害 ， 減少脂肪肝的發生 ， 喝酒前最好先吃點東西 ， 比如喝一杯牛奶 ， 或者吃點雞蛋和肉 ， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合 ， 發生反應 ， 減少對酒精的吸收 。
誤區5、感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒 ， 動不動就勸大家“感情深一口悶 ， 感情淺舔一舔”、“走一個” 。
其實 ， 喝酒的速度宜慢不宜快 ， 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快 ， 很快就會出現醉酒狀態 ， 若慢慢喝 ， 體內有充分的時間把乙醇分解掉 ， 乙醇的產生量就少 ， 不易喝醉 。

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