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在家做的體育親子游戲

小知識在家親子體育

摘要：會跑的背簍，爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍 。被摟著站在內圓圈里面，投擲者站在外圓圈上 。游戲開始，背簍者在內圓圈里面走動躲閃，防止對方把紙團投入簍內 。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團 。三人互換角色游戲，在規定時間內，誰簍里的紙團少，誰為勝者 。
會跑的背簍
目的：鍛煉孩子雙手輪換投擲的協調性和準確性；提高孩子的反應能力 。
準備：紙團若干，背簍1個，場地上分別畫直徑為1米和3米的內外兩的圓圈 。
【在家做的體育親子游戲】 玩法：
1、爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍 。被摟著站在內圓圈里面，投擲者站在外圓圈上 。
2、游戲開始，背簍者在內圓圈里面走動躲閃，防止對方把紙團投入簍內 。兩位投擲者設法向簍內投擲紙團 。三人互換角色游戲，在規定時間內，誰簍里的紙團少，誰為勝者 。
貓捉老鼠
目的：鍛煉幼兒的反應能力和奔跑能力 。
準備：分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張，場地上畫直徑為1米的圓圈3個 。
玩法：
1.將3張圖片揉成團兒，放在地上，爸爸、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在3個圓圈里 。
2.抓到“老鼠洞”的人原地不動，并舉手高喊“老鼠洞”，同時，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑 。看誰反應快、跑得快 。游戲重復進行 。
波浪球
目的：1.鍛煉幼兒全身動作的協調性和靈活性；培養幼兒的合作意識 。
準備：皮球1個 。
玩法：
1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前后相距適當的距離，腿同時左右開立，孩子持球當排頭 。
2.游戲開始，孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸，爸爸拿球經頭頂向后傳給媽媽，媽媽接球后快速跑到前面當排頭，游戲繼續進行 。
摘果子
目的：1.鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力；培養幼兒的勞動意識 。
準備：水果圖片若干，用曲別針別在細繩上 。
玩法：
1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，并舉到適當的高度，表示果園 。
2.孩子提著籃子來到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進籃子里 。游戲重復進行 。

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