1、風(fēng)油精 。風(fēng)油精的味道清涼，可謂提神醒腦神器 。只聞味道可能覺(jué)得提神效果還不夠，那么就把風(fēng)油精涂抹在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，閉上眼睛輕輕按摩，提神效果很好 。
2、眼保健操法 。閉上眼睛，將眼保健操?gòu)念^到尾做一遍，尤其是眼部周?chē)难ㄎ灰啻斡昧Π茨?，?huì)感覺(jué)很酸痛，按完以后會(huì)很舒服，而且會(huì)感覺(jué)眼睛明亮，大腦也瞬間清醒，多做幾次效果更佳 。
3、食物提神法 。吃?xún)蓧K巧克力，或者喝一杯咖啡、茶，都有提神醒腦的效果 。
4、運(yùn)動(dòng)法 。在過(guò)道里走動(dòng)走動(dòng)，眼睛向窗外眺望一會(huì)兒或者跟同事說(shuō)兩句話，都可以幫助自己很好的克服犯困 。
5、伸展全身法 。伸展全身法就是伸個(gè)懶腰，將手舉過(guò)頭頂，用力向上舉，腳尖伸直，向下用力，將全身伸展，瞬間清醒 。
6、清洗面部法 。到水龍頭處用清水洗一下臉，提神效果非常明顯 。
7、呼吸新鮮空氣法 。到室外，或者打開(kāi)窗戶(hù)呼吸一下新鮮空氣，神清氣爽 。
【提神的方法 提神醒腦的方法】 但是需要注意的是，平時(shí)要保持正常的作息規(guī)律和良好的睡眠時(shí)間，只有這樣，才能保證第二天有精神學(xué)習(xí)或工作 。
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