日月山，我這些年因為工作關(guān)心，穿越過好幾回，聽到的和感受到最深刻的，是文成公主西嫁入藏和親的歷史故事，是古代唐朝是大堂與吐蕃的國土分界線，翻越日月山，就離開大唐進(jìn)入“異國他鄉(xiāng)”，所以歷史上的“認(rèn)知”分界線 。傳統(tǒng)的游牧和農(nóng)耕區(qū)域的分隔線，日月山以東的河湟谷地，是“桑麻蔽野”的農(nóng)耕文明景象，而以西區(qū)域則是藏區(qū)游牧文化之地，雖然也有類似青海湖的純凈怡人風(fēng)光，所以，日月山是文化和地理的分界線 。
河湟谷地，即黃河（上游）谷地與湟水谷地之合稱，但由于身處青藏高原的地形狹猝局限，而僅僅發(fā)展成兩條狹長的伴生河谷平原帶，不能成為沖擊平原或三角洲，但就是這樣的一塊只占青海省面積三十分之一的地區(qū)（2.2%），卻集中了青海省四分之三的人口（近60%，而西藏人口約為青海的一半），過半的農(nóng)耕面積（55%），工農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值竟占青海省的百分之八十以上，而且交通發(fā)達(dá)，自然景觀和人文景觀眾多，一個省的政治、經(jīng)濟(jì)、文化幾乎全部集中在這里，這樣的地區(qū)，在國內(nèi)其他省區(qū)并不多見 。這就是為什么得河湟谷地者得青海，得青海者得青藏了 。
【日月山是青藏高原與黃土高原的分界，但為什么又說河湟谷地是青藏高原】湟水河谷并非獨立存在于青藏高原腹地，而是與黃土高原緊密相連 。黃河之于二者之間，更象是一條使之聯(lián)系更為緊密的紐帶，而非一條地理分割 。
這里的黃河谷地，僅指的是湟、河交匯點上游的一段黃河河谷，而包含這個點在內(nèi)的下游河谷，則隸屬于隴西黃土高原板塊了 。被歸入“河湟谷地”的那部分黃河河谷和湟水河谷一樣，是在青藏高原中殺出了一條血路 。
從附圖可以清晰看出，河湟谷地最東端在西寧（開始連接隴西高原），最西端則在青海湖東側(cè) 。因此我們說河湟谷地屬于青藏高原 。
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