【酸奶和什么水果絕配】蘋果 。加入酸奶和蘋果不僅可以幫助減肥，還可以促進飲食的消化 。先將蘋果切成小塊，然后放入榨汁機中攪拌，再將蘋果汁和酸奶放在一起攪拌，既美味又清爽 。酸奶又稱奶酪、發酵乳、酸奶、酸奶，是一種具有酸味的優質發酵乳制品，以果肉厚、色澤黃、空氣清、味甜為上品，或有結塊現象 。適量飲酒有益健康，適用人群廣 。
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