豆腐可以做什么菜


豆腐可以做什么菜



家常豆腐,鐵板豆腐 , 小蔥拌豆腐 , 麻辣豆腐,千頁豆腐,脆皮豆腐等 。家常豆腐主料:豆腐100克、胡蘿卜1根、青辣椒1根、食用油5毫升、木耳30克、胡椒粉2克、郫縣豆瓣醬5克、生抽5克、鹽3克 。
1、豆腐、胡蘿卜切片 。
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2、青辣椒切段 。
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3、倒入食用油 , 放入豆腐煎至兩面金黃 。
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4、撈出豆腐,倒入青辣椒、胡蘿卜、木耳,大火翻炒2分鐘 。
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5、加生抽、郫縣豆瓣醬等輔料,翻炒均勻 。
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6、倒入豆腐,翻炒均勻 , 即可出鍋食用 。
【豆腐可以做什么菜】
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豆腐又稱水豆腐,是最常見的豆制品,相傳為漢朝淮南王劉安發明 。它是中國傳統食品 , 味美而養生 , 也是素食菜肴的主要原料,被譽為“植物肉” 。其多用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類制作,可以常年生產,不受季節限制,主要的生產過程為:一是制漿,即將大豆制成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐 。

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