手機貼藍光鋼化膜，到底能保護眼睛嗎 _手機貼

手機屏幕需要防藍光貼膜么？我的答案是根本不需要！現在手機屏幕精貴，買了手機一般都會貼個膜保護。選膜的時候會看到商家那邊有貴一倍的防藍光貼膜。雖然貴一倍，但一張膜也沒有多貴卻多了一個防藍光功能。買不買呢？

首先說說所謂的藍光！
現在的LCD屏幕都是用的LED背光照射顯示。由于背光需要白光的效果。因此這種屏幕發光的本身是很難避免發出“短波藍光”的。而這種藍光波長較短（波長通常在450nm以下），能量相對較高，穿透力強。這樣的藍光通過我們的眼睛時，眼睛中的晶狀體會吸引掉部分藍光（同時晶狀體也會漸漸渾濁形成白內障）。但大部分的藍光還是能夠穿透晶狀體直達視網膜上的黃斑區，讓黃斑區病變的視覺細胞受損。這種損壞是不可逆的，所以網絡上才流傳有“藍光傷眼”的說法。

這樣的藍光對于兒童的傷害是最大的，兒童晶狀體較清澈，藍光更容易穿透。所以我建議家長平時一定要注意小孩用電子產品的時間——包括手機，平板電腦等（幾乎所有的平板電腦包括ipad都是LCD屏幕）短波藍光不僅會危害我們的眼睛所有短波藍光也會影響睡眠。人體在藍光的照射下會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進睡眠、調節時差。另外很多燈泡也是有藍光危害的，當然這是題外話了。

但這是針對LCD屏幕來說，目前大多數的智能手機使用的是OLED 屏幕。OLED 屏幕采用了獨立像素點自發光的設計，不需要背光源。所以藍光的量要少很多。且OLED產生的藍色光波段主要集中在460nm處，能量相對較小，對人眼的損傷就少了很多。至少在目前的資料看，OLED 屏幕的藍光對人眼的還不構成危害。當然現在也有很多廠商來宣傳自己的手機通過了萊茵藍光護眼認證。但其實只要是正規廠商生產的OLED 屏幕過這個認證都是沒問題的，所以大家不必在意這個環節。

最后實測表明，很多所謂的防藍光貼膜在防藍光的同時紅綠色光也防了，等于把屏幕整體亮度都降低了。色準也會降低。這樣效果還不如打開手機的護眼模式，濾掉藍光呢。【手機貼藍光鋼化膜，到底能保護眼睛嗎】而且貼膜的效果會一直起作用，相當于將你的手機屏幕拉低了一個檔次。而護眼模式可以隨時關閉。不花錢還靈活。

手機貼了藍光膜以后的效果，亮度降低的同時還有色偏。
所以買手機膜的時候，建議選擇高透膜就好了。沒有必要花冤枉錢買什么防藍光。夜間長時間使用手機時，LCD手機用戶建議開啟護眼模式濾掉藍光。OLED 屏幕用戶建議升級到最新系統版本并開啟暗黑模式，這樣就可以了。最后，想要不傷眼最好的方式就是少用電子設備。
商家噱頭而已，反而有可能更傷眼睛！真想在玩手機時起到護眼作用的方法有兩種：打開手機的護眼模式和佩戴防藍光眼鏡。