生冷食物有：苦瓜、西瓜、梨、火龍果、山竹、黃瓜及香蕉等寒性水果蔬菜 。冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等 。
油膩食物有：各類動物內臟、肥肉、各種油炸食品、各種動物油、花生油、奶油等 。
【生冷油膩辛辣食物都有哪些】辛辣刺激食物有：含辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜等作料的食物 。
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