【吃紅柿子的好處】
1、止血涼血：新鮮柿子有涼血止血作用；柿葉有止血作用 ， 用于治療咳血、便血、出血、吐血 。
2、潤(rùn)肺化痰生津止渴：清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 。
3、活血降壓：柿子有助于降低血壓，軟化血管 ， 并且能活血消炎，改善心血管功能 。
4、解酒：柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 且醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高 。柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用；柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效 。另外柿子葉煮水喝，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓 。成熟的柿子中含糖15% ， 蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素 ， 尤其是維生素c比一般水果高1-2倍 。
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