至于，入門先站三年樁的說法，我從小就聽到，我覺得，有道理，練功的前幾年，都保持著站樁的習慣，積蓄功力，是好事 。張安邦聊聊武林中的事——入門先站三年樁！關于練武扎馬的說法，多是道聽途說，或者師父有意隱瞞，給外行的應付而已！樁功肯定是傳武修煉的秘傳法門之一，但不是唯一法門，更不是獨立法門，更多配合發力練習、配合步法或戰術打法，同步練習，才有效果，絕非一站功成，光憑站樁就獲得武術的全部，更是癡心妄想，樁功是局部功法，鍛煉的也是武術對抗中需要的某一部分特質，絕非全部 。
中國武術需要練十來年，請問那些馬步一扎好幾年，有什么用？
張安邦聊聊武林中的事——入門先站三年樁！關于練武扎馬的說法，多是道聽途說，或者師父有意隱瞞，給外行的應付而已！樁功肯定是傳武修煉的秘傳法門之一，但不是唯一法門，更不是獨立法門，更多配合發力練習、配合步法或戰術打法，同步練習，才有效果，絕非一站功成，光憑站樁就獲得武術的全部，更是癡心妄想，樁功是局部功法，鍛煉的也是武術對抗中需要的某一部分特質，絕非全部 。
【功夫派跳踢有什么用,是如何走上功夫之路的】很多實戰的要素，不能通過站樁獲得 。至于，入門先站三年樁的說法，我從小就聽到，我覺得，有道理，練功的前幾年，都保持著站樁的習慣，積蓄功力，是好事 。如果師父只讓徒弟站樁的話，可能考驗居多，看著孩子的耐心、恒心，通過長期觀察來判斷他的品性，是否可傳，傾囊相授還是淺嘗輒止 。關于樁功，其實搏擊的抱架也是一種樁功，配合步法就是動樁，大家不要把樁功想的這么神秘，至于傳統秘傳的樁功也不簡單，動作結構，意念、呼吸等 。
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