男性一般體能是比較強，所以青壯年的時候,小于四個就已經是極差的水平了 。
【俯臥撐各年齡段標準】但是男性的身體素質會隨著年齡的增大的漸漸變弱,在17-19歲大于56個才是極好的水平,到了30-39歲 ,大于41個就是極好的水平了 。若是你在平常,連續做到60個以上的俯臥撐,喘氣也沒有很厲害,那身體素質可以說很不錯了 。
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