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芒果核能吃嗎

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芒果核能吃 ， 芒果核并沒有毒性 ， 其中豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、纖維素等多種營養成分 ， 營養價值很高 ， 但是芒果核質地較硬 ， 纖維較多 ， 一般不建議直接食用 。
【芒果核能吃嗎】

芒果核能吃嗎


芒果核的吃法
芒果核質地堅硬 ， 而且含有大量的粗纖維 ， 一般是不建議直接食用的 ， 直接食用芒果核不僅難以下咽 ， 而且腸胃也難以消化吸收 ， 會給腸胃增加負擔 ， 引起腸胃不適等癥 。但是可以將芒果核煮水 ， 代茶飲用 ， 能改善聲音嘶啞、消化不良、食欲不振等癥 。在《嶺南藥錄》中也有提到：“芒果又名蜜望 ， 核形似烏賊骨 ， 厚硬多絲絡 ， 入涼茶用 ?！?br />
芒果核能吃嗎


芒果核的功效與作用
抗菌消炎：芒果核中的提取物可以在一定程度上抑制化膿球菌、大腸桿菌等病菌 ， 對于人體皮膚炎癥、消化道感染等疾病有一定的改善作用 。
祛痰止咳：芒果核中含有芒果甙的成分 ， 具有祛痰止咳的功效 ， 可以用于緩解咳嗽痰多、聲音嘶啞等不適 。
消食導滯：芒果核中含有一些酸性物質和纖維素等成分 ， 可以刺激胃酸分泌 ， 促進胃腸蠕動 ， 可以緩解消化不良、食欲不振等癥 。

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