怎樣教一個十歲的孩子學會控制自己的情緒？父母該怎么做？
兒童的情緒對自身行為及發展有著很大的作用，積極穩定的情緒是激勵孩子學習的動力，也是維持學習的重要保障，，對良好的個性與身心的發展也有很大的促進作用 。而多變不穩定的情緒不僅對孩子的性格、品德發展產生負面影響，也可能給孩子的安全帶來意外傷害 。作為父母應該引導孩子學會控制、管理自己的情緒呢？1、日常生活中，家庭環境要注重安全、溫馨、平和的氛圍，讓孩子能夠在安全的環境中感受和表達自己的正常情緒，不讓是原本正常的情緒感受因家庭氛圍壓抑而憋悶于心；2、教會孩子認識情緒，能夠正確地表達情緒 。
通常日常生活中引發不同情緒的事件機會來引導孩子表達自己的情緒和發現引起情緒變化的原因，提高孩子對情緒的敏感度；3、可以透過故事或角色扮演的方法，和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法，體驗情緒和他人的情緒，學會如何在表達情緒與控制情緒之間掌握平衡，避免因為情緒造成對自己和他人的傷害；4、注重培養孩子積極樂觀的心態，積極的情緒不僅可以提高孩子對自己的自信心，維護心理健康水平，更能激發孩子的潛能克服困難與挫折；5、給孩子創設一個安全的情緒發泄空間或環境 。
【bd6367f20a9c8843,學會控制自己的情緒】生活中所有遇到的事情都可能會引發負面情緒的產生，負面情緒的積壓會導致身心發展受到損害 。堵不如疏，及時的宣泄才能保持身心的“長治久安”；6、家長要先學會控制自己的情緒 。父母是孩子的第一任老師，無論你教育方法的方法多么的有效且實用，但如果你不是一位能很好控制自己情緒的爸爸或媽媽，之前對孩子的教育都將歸零 。
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